编者按：即将到来的国庆长假，有些人正在考虑去哪里玩，也有些人决定在家好好休息，陪一陪家人。然而有这样一些医护人员，为了大家能够得到足够的健康保障，更好的生活，只能放弃与家人团聚或旅游出行的机会，节假日依然坚守在自己的工作岗位上。红网健康频道为您准备了2016年国庆期间长沙最全医院门诊时间安排表，让您有备无患。

　　湘雅医院

　　2016年10月1-7日（周六到次周五）国庆放假七天，10月8日（周六）、10月9日（周日）上星期四、五的班。节假日期间门、急诊均按照“无假日门诊”派专科医师坐诊。2016年10月1-7日放假期间均开放门诊、急诊。

　　咨询电话:0731—84327324

　　湘雅二医院

　　10月1日-7日门诊照常开放；10月8日（周六）、10月9日（周日）按周六、周日门诊上班；门诊各医技科室、专科实验室和检查室放假期间照常开放。

　　咨询电话：0731—85295888

　　湘雅三医院

　　国庆期间所有科室门急诊照常开放。

　　咨询电话:0731—88618508

　　湖南省人民医院

　　门诊安排：10月1日至7日，外科各专科门诊正常开放，内科开放大内科门诊；10月8日、9日分别按周四、周五的门诊排班表坐诊。

　　咨询电话:0731-82278120

　　湖南省儿童医院

　　实行无假日门诊，门急诊照常开放，部分检查项目时间有调整。

　　咨询及预约挂号电话：0731-85356114

　　湖南省妇幼保健院

　　10月1日至10月7日急诊全天开放。

　　国庆期间门诊开放情况如下：产科门诊正常开放；妇科门诊正常开放；知名专家门诊10月2日、10月4日停诊；妇保科10月2日停诊；中医妇科10月1日-10月4日停诊；生殖门诊、生殖男科门诊、麻醉疼痛科10月1日-7日停诊。

　　儿科：普儿科、新生儿科：正常开放；儿保科、眼科、耳鼻喉科：10月1日-10月3日停诊；小儿康复科：10月1日、2日、6日、7日停诊。

　　咨询电话:0731—85554120

　　湖南中医药大学第一附属医院

　　国庆放假期间，急诊、门诊、病房正常开放。

　　咨询电话：0731—85600700

　　湖南中医药大学第二附属医院

　　门诊内科、门诊妇科、门诊皮肤科、门诊肛肠科、门诊眼科、门诊针灸科、门诊外科、疼痛推拿科、门诊脊柱科、门诊骨伤科、小儿科国庆假期全天开放，小儿科、急诊外科、急诊内科24小时开放。

　　口腔科、健康调理咨询门诊国庆假期无门诊，脑病科1-3日无门诊，耳鼻喉科1-3日下午无门诊，脑病科、耳鼻喉科4-7日门诊全天开放。

　　咨询电话：0731—84917729

　　湖南省职业病防治院

　　国庆期间门急诊照常开放。

　　咨询电话:0731—85602016

　　湖南省胸科医院

　　国庆期间门急诊照常开放。

　　咨询电话:0731—88867651

　　湖南省肿瘤医院

　　10月1日、2日放假，门诊停诊；10月3日---10月7日按照周日排班，部分门诊开诊；10月8日、9日全院上班，门诊全部开诊

　　咨询电话：0731—88651900

　　湖南省第二人民医院

　　2016年国庆节期间放假时间为10月1日(星期六)至10月7日（星期五），期间急诊、病房正常对外开放，全院门诊开放，分科室联合坐诊。

　　24小时急救电话0731-85232650、0731-85216500

　　咨询电话电话0731-85232209

　　长沙市第一医院

　　国庆期间病房、急诊、节假日门诊、发热门诊照常开放。

　　24小时急救电话：84911120；咨询电话：84910097。

　　长沙市第三医院

　　10月1日至3日（周六至周一）：医院部分门诊开放；

　　10月4日至7日（周二至周五）：医院所有门诊正常开放。

　　急救电话：0731—85145120（24小时免车费接住院病人）

　　咨询电话：0731—85171604

　　长沙市第四医院

　　门诊、急诊、住院照常上班，急诊24小时开放。

　　咨询电话：0731-88850522

　　急救电话：0731-88888120

　　长沙市中医医院（长沙市第八医院）

　　星沙本部：10月1至7日，急诊24小时开放；10月4至7日，开放无假日门诊，包括内、外、妇产、儿、骨伤、眼、耳鼻咽喉、口腔、皮肤科；10月8日（周六）、10月9日（周日）分别按周四、周五排班表坐诊。

　　咨询电话：0731-85259000

　　南院区（南门口）：10月1至7日，急诊24小时开放，针灸科、康复理疗科开放门诊（白天）；10月4至7日，开放骨伤科专家门诊（上午）。

　　咨询电话：0731-85123831。

　　东院区（火车站）：10月1至7日，急诊24小时开放。

　　咨询电话：0731-82637257

　　长沙市妇幼保健院

　　市妇幼国庆期间门、急诊安排：放假期间，妇女健康中心、围产医学中心、儿科门诊全天正常门诊，24小时急诊。儿童保健中心6日起上班，生殖医学中心1—7日上午门诊。

　　24小时母乳喂养及咨询热线：0731—84136959

　　长沙市口腔医院

　　正常门诊、急诊：24小时上班;10月4日开始免费窝沟封闭正常预约就诊。

　　咨询电话：0731—83878383

　　长沙市传染病医院

　　国庆期间门急诊24小时开放。

　　咨询电话：0731—82223156

　　长沙市公共卫生救治中心

　　国庆期间门急诊24小时开放。

　　咨询电话：0731—86678129

　　中信湘雅生殖与遗传专科医院

　　10月1-2号门诊休假，期间生殖中心各项治疗工作正常进行。3号起医院正常上班。

　　预约咨询热线：0731-84372980

　　健康提醒

　　连日来，长沙气温急剧下降，即将到来的国庆长假，如何做好充分准备，让家人健康出游呢？专家为您的健康出游给出建议。

　　衣：注意温差，及时增减衣服

　　湖南中医附一儿科副主任谢静提醒：近段时间，感冒发烧咳嗽的孩子尤为增多，国庆如果带孩子出游，小朋友的生活规律被打乱，水土不服，更容易生病。家长一定要细心观察孩子，及时增减衣服，出汗了及时更换内衣，腹部、双脚、脖子、肩膀这几个部位尽量不要着凉，孩子的呼吸系统比较娇弱，要出行时多给孩子温开水。另外，人们常说的“秋冻”要适度， 出游人群中有心脑血管疾病、慢性胃病、呼吸道疾病、关节炎、糖尿病等疾病的人要注意保暖。

　　食：谨慎饮食防腹泻

　　国庆长假出游，有些人食用了被细菌或病毒污染的食物和水后，病菌便会大肆繁殖，进而兴风作浪，产生大量的毒素，使肠道内微生态环境遭到破坏，从而引起腹泻。湖南中医附一急诊科主任文爱珍教授提醒市民：预防食物中毒，首先必须停止食用可疑变质食品，不吃生的或加热不彻底的食品，剩余饭菜食用前要彻底加热，不吃已经变质的食物，防止食品生熟交叉污染。到野外不要喝生水，许多游客共用一把勺子或木桶，这也是不健康的。另外，风景区的泉水虽然看上去很清，实际上很容易被病菌污染，是万万喝不得的，否则易染上病毒性肝炎、肠炎等疾病。

　　住：请勿久坐不动

　　长沙市中医医院（长沙市第八医院）急诊科副主任、副主任医师兰岚提醒大家：长假要注意劳逸结合，千万不要在放松的假日里，让疾病来“骚扰”。 节假日，有些人选择出游，有人选择麻坛会友，甚至选择悠闲“葛优瘫”，但是无论是哪一种休闲方式，都要注意劳逸结合。

　　长时间坐车、打麻将、打游戏等久坐不动，同时大量抽烟、甚至过度疲劳，都会增加脊椎伤害、心脑血管等疾病发病的几率。 久坐的人每隔一两个小时就站起来活动一下四肢，间断性的换个坐姿，特别是老年人、孕产妇都要尽量避免长时间的久坐不动。

　　行：自驾出行当心痔疮，野外游玩防蚊虫

　　对于准备自驾游的人士，湖南省中医附一王爱华主任建议应注意以下事项：随身携带一些消炎药，痔疮膏，在痔疮发作时可用来坐浴消肿；尽量穿宽松透气的裤子开车，减少摩擦；外出用餐尽量多吃蔬菜、水果，避免饮酒，开车也不要错过正常的就餐时间，不要因为开长途车而不饮水；避免长时间开车，连续开车超过两小时就要息10分钟。

　　与此同时，人们在亲近大自然的时候，难免会遭遇蚊子叮咬，湖南中医附一皮肤科主任席建元教授建议，树林繁密的地方不要随意进去，采摘瓜果时注意周围环境，防止蚊虫突袭，另外，随身携带防蚊药及时涂抹能有效起到防感染的作用。

　　旅行小药箱

　　应急用品：生理盐水一小瓶，已消毒药棉若干，绷带、胶布、体温表一支、丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带。

　　应急药品：复方甘草片、银翘解毒丸、牛黄上清丸、十滴水、霍香正气水、仁丹、清凉油、伤湿止痛膏、风油精、防眩晕药，云南白药、创可贴，还可以给小孩子准备一些抗病毒口服液，柴黄颗粒、退烧药等。