严洁正在给患者进行针灸治疗。

　　红网长沙12月16日讯（时刻新闻记者 洪雷 通讯员 胡翠娥）说起针灸这门传统技艺，多数人都对它知之甚少，甚至更多的是从武侠电视剧中看到其“起死回生”的功效。而事实上，针灸疗法目前早已“远销”海外，为广大外国友人追捧。然而，针灸究竟是怎么一回事？76岁的严洁是湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科的主任医师，1963年毕业于湖北武汉。从事针灸医学53年，她算得上是医院中医科班出身的第一位女针灸医师。她告诉记者，针灸就像中医汤药，汤药通过不同的配伍组合来治病，针灸则通过选择不同的穴位来达到治疗的目的。

　　可以调整全身机能 稳准快很重要

　　说起针灸，严洁对针灸所用的针有特殊的感情，可以说针就像她身体的一部分。她说，针灸可以起到调整全身机能的作用，通过人体自我调整来达到治病的目的，与其他治疗方式不同的是，针灸没有副作用。而针灸的进针手法有很多种，需要通过临床实践认真琢磨，不管哪种方式，最终的目的是要减轻病人的痛苦，“用针时要稳准快，病人还没感觉针已经扎好了。”

　　“学习针灸要先练针，特别是要练好指力和腕力。”严洁说，起初学习的时候，为了练指力，她都是用写毛笔字的宣纸来练，用针扎宣纸，根据力度的不同，逐渐增加宣纸的厚度。最开始的时候，由于掌握不好力度，一不小心就可能会把针扎弯。说到这么多年练的指力，严洁用手指握住一根针，记者尝试用力抽，费了很大劲，只能稍微移动一点。除了用宣纸练指力外，还会用棉花练不同的针法，将棉花扎紧后，闲暇时间，就用针不停地在棉花上提拉捻转。

　　“手捏着针就像缝纫机一样不停地扎。”严洁说，在毕业实习的一年时间里，这个动作不知道重复了多少次，也记不清用了多少针，甚至在宿舍聊天，手也在不停地扎。练习好宣纸扎针后，在进行临床诊疗之前，也会和同学们之间相互练扎针。

　　严洁说，除了和同学之间相互扎，为了让针扎得更准确、更到位，私下里还要自己扎自己，扎的次数多了，手上不少部位就会结痂。“肌肉越多的部位疼痛感越小，扎的地方也很讲究。”严洁笑着说，比如曲池等位置，在当年她练习扎针的时候，这个穴位也成了“最受伤”的位置。

　　人体361个穴位，组合施针如同中药配伍

　　针扎的好不好，到不到位，除了医生的手法感觉外，还可以看病人的反应。针扎上之后穴位是否会有酸胀感，而不是疼痛感，如果扎针的位置有酸胀感，用专业的话来说“如鱼吞钩”，这叫“得气”，意思是扎得很到位。严洁说，如果扎针之后针不能立起来，扎的不准的话就不得气，行内称之为“如扎豆腐”。这个时候，就需要医生来调整，最终达到“针游于巷”的境界。

　　严洁说，针灸讲究辨证施治，不是哪疼扎哪，更不是扎的针越多越好。人体全身有361个穴位，也有经脉以外的穴位，她常用的穴位有100多个，用得最多的穴位大概几十个。穴位之间有协同作用，穴位用起来也很灵活，“就像中医医生开处方一产，可以用不同的中药配伍组方，同样，针灸医生也可以选择不同的穴位来达到治疗的目的。”

　　体验：老中医一针扎穿128层，记者体验针被扎弯了

　　针灸时要练习指力和腕力，为了更形象地表现出手指的力度，12月14日上午，记者找来了一个橙子和一卷三层的卫生纸。

　　“扎橙子没有难度，比卫生纸简单很多。”说完，严洁老师一手拿起橙子，一手拿起针，还没等大家醒过神，针已经牢牢地扎在了橙子上。随后，她把针提起，顺势在橙子上又扎了几下。

　　在严洁老师看来，用针扎橙子是小儿科，她拿起一旁折好的卫生纸，一针下去，16层的卫生纸被轻松扎穿。扎完16层后，她将纸对折，接着又是一针，32层的纸也被扎穿。

　　看来32层的卫生纸并没有难到严老师，严老师自己又加大了难度，将32层的卫生纸对折成64层。就在说话的功夫，64层的卫生纸也被一针扎穿。

　　扎完64层，卫生纸已经被折成了小豆腐块，严老师再次将其对折，64层变成了128层，手起针落，128层的卫生纸也被轻松扎穿。

　　这时，站在一旁的一名医护人员有些手痒，她也拿过一根针，对折折好的卫生纸扎了下去。扎完之后数了下，总共扎了30层。记者也体验了一把，第一局一针下去，针身弯了，第二局扎了18层。