长沙晚报掌上长沙5月25日讯（通讯员 史桂霞）“是长沙市第三医院心血管内科三病室医生给了我第二次生命，我现在又跟正常人一样了”，38岁的刘女士回忆起母亲节发生的一幕，仍觉得心惊肉跳。那天，刘女士想着尽快完成手头的工作，回家陪孩子过节。临近下班，刘女士突然感觉胸口剧烈疼痛，难以忍受，大汗淋漓，同事赶忙将其送到了长沙市第三医院急诊科。经检查发现，刘女士是患了急性侧壁心肌梗死。心血管内科三病室李峰主任带领团队立即为她开通胸痛绿色通道，第一时间将其送入介入中心，仅用30分钟就打通了阻塞的血管，刘女士胸痛症状很快得到了缓解。

　　死里逃生的刘女士纳闷了：“我这么年轻，怎么就得了心肌梗死了呢?”。原来刘女士患有高血压病，血压长期控制不佳。“1个月前我就胸痛过一次，当时持续了20分钟左右，还有出汗，”刘女士以为是太过劳累的原因未曾在意。这十几天来走个百米左右就有气喘感觉，她也以为是没有休息好的原因未曾就医。结果母亲节这天，劳累加上跟同事发生了点口舌之争，情绪一激动，就发生了心肌梗死。

　　李峰主任介绍，近30年来我国人群心血管病死亡率、发病率和患病率总体呈上升趋势，且发病年龄提前。高血压是我国心血管病最主要的危险因素，患者需在医生指导下使血压达标，如果发生胸痛表现，如心前区压榨感，与活动相关，持续数分钟至半小时左右，休息后可缓解症状时，需及时就诊，避免发展致心肌梗死。

　　李峰提醒心血管疾病患者：

　　1、保持乐观的生活态度，情绪波动会引起血管收缩，心率加快，

　　从而使心肌发生缺血、缺氧，诱发心肌梗死。

　　2、患有高血脂、高血压、糖尿病的病人，要积极调血脂、控制血压、降血糖，可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗死的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。

　　3、注意根据气候变化，加减衣服，可降低心肌梗塞的发生率。资料表明，气候急剧变化是发生心肌梗死的重要诱因。所以中老人要注意根据气候变化，加减衣服。

　　4、保持大便通畅，可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗死。因此，中老年人应多吃些蔬菜、水果，少吃油腻食物，以保持大便通畅。

　　5、戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗死。

　　6、生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗死的发生率。

　　7、注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。