红网时刻4月23日讯（通讯员 廖晶晶）近年来，高血压已经成为引发心脑血管疾病的重要因素，并且呈现年轻化趋势，但由于高血压本身的症状并不是很明显，这就导致了很多人容易忽略它，甚至有些人对高血压的认知存在着很多的“误区”，进而也不了解血压计的具体作用。今天，可孚医疗产品健康专家针对大众的一些常见“误区”，谈谈这个“无声杀手”。

误区一，只有身体肥胖的人得高血压

有些人看到自己身边患高血压的都是胖子，就认为身体肥胖的人会患高血压，而体型苗条的人不可能得高血压。肥胖更容易引起高血压，但不能说体型消瘦的人就一定没有高血压。

首先，肥胖之所以会引发高血压，主要是由于肥胖者的脂肪在体内大量沉积，扩大血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情况下，心跳会增加许多，长期负担过重，导致左心室壁增厚，血压升高。其次，患高血压不仅仅与胖瘦有关，与一个人的生活压力、生活习惯、作息时间、遗传因素、内分泌情况等都有关系。如果一个人比较瘦，但是生活压力大，也有可能患压力型的高血压。所以，体型的胖瘦是不能够来直接判断是否患高血压。

误区二：血压升高的时候吃药，血压正常就可以停药

这个认知普遍存在于高血压患者中，他们也经常是这样做的，感觉自己血压升高了不舒服，于是就吃一片降压药，让血压降下去，一看血压正常，第二天就停药了。

长期这样下去，血管的弹性会变小，血管壁也会变薄，导致血管很容易破裂，从而增加了患有脑出血的概率，情况比较危险。所以，一般对于高血压患者来说，如果血压长期控制在正常范围之内，或是正常偏低，可以在医生的指导下减药或停药，但是不能擅自停药。

误区三：血压越快降下来越好

血压降得太慢不行，但也并不是越快越好。除了高血压急症和亚急症外，大多数高血压患者应该根据病情在4～12周内将血压逐渐降至目标水平。年轻、病程较短者，可以稍快一点；老年人、病程较长者，有合并症且耐受较差者，需要慢一些。

如果血压下降过快，一两天甚至几小时就从很高的水平降下来，很多患者会出现不适，例如头晕、乏力、眼前发黑甚至心绞痛发作等。开始用药后要有耐心，不要因为吃了几天药血压没有明显下降就认为这种药物效果不好。

误区四：血压计就是测有没有高血压

这个观念也基本存在于高血压患者中，有些高血压患者为了能及时知道自己的血压状况，会在家里准备一个电子血压计，测出来血压正常就不管了，其实最需要关注的是自己一段时间的血压变化。

我们的血压是动态的，不是一成不变的，会受到环境的影响上下波动，建议平时在测血压的时候，不能只关注单个的血压值，而应该关注一段时间血压的变化情况。一些家用血压计都有储存记忆功能，能够同时记录2人的192组的历史血压值，通过这些数值就能很清楚地了解血压的变化，从而调整自己的饮食。

不管是老年人还是年轻人一旦患上高血压，都会对正常生活造成影响，可孚医疗产品健康专家建议，在正确的饮食习惯下，还可以在家准备一台血压计，了解血压的动态变化，更好地预防“无声杀手”的到来。