红网时刻9月21日讯（通讯员 姜旭彬）在成长的过程中，家长们都十分关注孩子的身高，但其中不少家长却忽视了孩子是不是长得“正”。华医金良医疗技术部主任、德国施罗斯脊柱侧弯矫形体系SBP国际认证治疗师范志奇提醒，有时看孩子站得或坐得“歪歪扭扭”，以为是故意调皮捣蛋，却不知可能是脊柱侧弯“惹的祸”。儿童发育期容易发生青少年特发性脊柱侧弯，家长一定要多细心观察。

14岁孩子总喊头痛、脖子痛、背痛，一检查发现，原来是脊柱“弯”了

14岁的晓雯（化名）最近总是喊脖子痛、背痛。妈妈以为是她最近写作业多累到了，结果到一检查，才发现孩子是脊柱侧弯。担心不已的家人赶紧带着孩子到长沙华医金良康复医疗中心找到范志奇就诊。

目前青少年特发性脊柱侧弯在我国发病率为4%~5%，已经是继近视、肥胖之后，又一困扰家长和孩子的重要健康问题。儿童发病年龄一般在10岁之后，多集中在小学四、五年级到初中，往往表现为脊柱侧凸，一般为C型侧弯、S型侧弯等。

长期不正确的坐姿、站姿、睡姿等都有可能引发脊柱侧弯

长期不正确的坐姿、站姿、睡姿等，都有可能引发脊柱侧弯，特别是瘦高个的女孩容易出现。“目前青少年特发性脊柱侧弯的病因尚不明确，说法不一。”范志奇解释道，“但有几个明显的诱发因素，长期不正确的坐姿、站姿、睡姿，平时上下学背的书包很重，还有现在孩子平均身高偏高，课桌调整没有跟上，课桌椅的高度和身高不匹配。在临床，脊柱侧弯往往多是瘦高个的孩子，特别是瘦高个的女孩，因为骨骼发育快，而肌肉力量不足，脊柱在缺少肌肉保护的情况下，一旦角度不正，发育长高的过程中就会‘歪着长’。”

脊柱作为人体的中枢，连接着多个内脏器官，侧弯会对脊柱上的神经造成挤压。因为青少年的身体处于发育期，如果发生脊柱侧弯很可能随着身体的发育进一步加重。如此不仅体态会变得难看，出现如高低肩、歪脖子等症状，还会影响心肺功能。而女孩的胸部发育会受影响，两侧乳房发育不一致，造成大小胸。

家长如何对孩子进行居家检查孩子是否早期脊柱侧弯？

第一步：看孩子的两肩是否等高。

第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起。

第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高。接着让孩子弯腰，双手自然下垂。

第四步：触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称。

第五步：触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称。

第六步：用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。

这六步当中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查，拍摄X光片进一步确诊，一旦确诊就应该及时、系统地治疗。

如何矫正脊柱侧弯？儿童发育期是治疗的最佳时期

拍摄全脊柱X光片可以准确评估脊柱侧弯的角度，即Cobb角：

Cobb角度在10°以内，该角度还不构成脊柱侧弯，可以通过养成良好的日常行为习惯来纠正，半年复查一次即可。

角度在10°以上，一般建议进行治疗，刚构成脊柱侧弯的，脊柱两侧失衡的肌群还不是很严重，可以借助中医手法和施罗斯运动康复锻炼来进行矫正。

角度在20°以内，手法配合施罗斯运动治疗会有很好的矫正效果。

晓雯在华医金良康复治疗6个月前后X光片对比图。

“脊柱侧弯的治疗效果因人而异，但晓雯这么快有明显疗效的并不多。”范志奇表示，施罗斯脊柱侧弯矫形体系对于青少年脊柱侧弯的治疗效果，晓雯在华医金良坚持训练三个月，居家配合医生居家训练观察3个月，后复查脊柱基本矫正。考虑到骨骼和肌肉的记忆，为避免复发，孩子还需要坚持一个很好的运动习惯，持续复查脊柱正常就可以了。

角度在20°~45°的，手法和施罗斯运动治疗介入矫正训练的同时，支具的介入可以更好地辅助矫正。

角度在45°以上的，因为脊柱侧弯程度比较大，在进行保守治疗后无进展的话，建议及时手术治疗。

在日常生活中家长们应该怎样预防孩子脊柱侧弯？

有大约80%脊柱侧凸的发病原因还没有得到确定，因为它是由很多因素引起的。

青少年的脊柱侧弯大部分是特发性脊柱侧弯，可能会和遗传、神经系统异常、骨骼生长异常、激素和代谢功能障碍、生物力学因素、环境及生活方式等有关。

日常生活中，可通过养成以下生活习惯来降低脊柱侧凸的发生风险：

1、婴儿不要过早得坐或者站，抱姿要正确；

2、儿童不宜负重过多，影响脊柱的发育；

3、倡导正确的坐姿，站姿；

4、不宜长时间使用电子产品；

5、学习书桌、椅子高低要合适；

6、床垫不易过软，也不宜过硬；（可在木板上铺一两层被褥或棕榈垫）

7、使用相对较软枕头，枕头不宜过高；

8、可做适当的吊单杠、游泳、拱桥等体育锻炼。