红网时刻8月13日讯（通讯员 张璋 卢文勇）今年38岁的杨先生，是一名项目负责人，忙了一天，最喜欢的活动就是邀上三五好友夜市嗨一顿，不料竟患上了结石。

杨先生表示，结石发作前一周，他曾频频光顾夜市，各种夜宵点上，啤酒一瓶接着一瓶地喝，就在上周末从篮球场下来时，发现肚子有点疼，本以为是吃坏了东西，谁知后来“疼得直打滚”，于是朋友立马将他送到湖南航天医院就医。

经CT检查发现，杨先生的输尿管里有一颗黄豆大小的结石，通过钬激光碎石术碎石治疗后，杨先生从尿里排出来大量黄色沙粒。

天热防“石”要多喝水 白开水为主

天气炎热，人们出汗较多，喝冰啤酒、奶茶等饮料虽然能解一时之渴，但啤酒、饮料中的酒精、糖分等会代谢分解产生热量，消耗人体更多水分，浓缩尿液，尿液钙盐晶体更易饱和析出形成泌尿结石。加之夏日活动量大，杨先生既往有肾结石病史，当其剧烈活动（打篮球），易使肾内结石颗粒活动，掉入输尿管内，引起输尿管梗阻，随之扩张积水，引发了肾绞痛。

泌尿外科医生张锷表示，入夏后结石发病率明显增加，月接诊量达100例。夏季是夜宵的好时节，啤酒、奶茶，小龙虾、烧烤、海鲜等成为了不少市民朋友夜宵的标配。但高蛋白、高嘌呤的食物在消化后会分解变成尿酸，血液内的尿酸含量增加，而此时再大量饮入啤酒等，会使血中的尿酸含量激增，加大形成碳酸钙的概率，结石就找上门来了。

此外，平时也应少吃含有草酸的食物，如葡萄、竹笋、李子等。同时，多摄入膳食纤维，加强锻炼。经常久坐不动，不利于体内钙质吸收，也易引发各种结石。日常生活中千万不要憋尿，不要经常吃夜宵。最重要的是，夏季及时补水，每天要保证足够的饮水，推荐每天饮水量为2500至3000毫升，以白开水为主。