“我们的洗发水，不管是（宣传）防脱的、生发的，认为各种洗发水能治疗脱发，这个是比较严重的一个误区。”北京大学首钢医院毛发诊疗科副主任医师方帆告诉央广网记者，洗发水在管理上属于化妆品，它不具备药物成分，不能做治疗作用。而且，洗发水接触的是毛干，头皮最多在毛囊开口部位残留一会儿，一会儿就冲掉了。在这个过程中，真正能影响毛囊或者“生发”的机会时间非常短，可以改善脱发、生发的机会也非常小。

“洗发水能起到的作用只是舒缓头皮、清洁，可能会有一些气味的改善，不建议商家进行这样的宣传。”方帆表示。

如何洗头可以帮助头发健康生长？方帆提示，第一，要用指腹轻柔搓洗，不能暴力清洗，更不能用指尖、很用力地抠。第二，用的产品要温和清洁控油，使头皮保持一个舒适的状态，对毛发生长是有利的。第三，要把洗发露冲洗干净，洗后要擦干之后再吹干，要保持头皮干爽的状态，利于毛发生长。

“一些患者来了之后，我们发现他的毛发根本就没有问题，只是人处于一种焦虑状态。”方帆提示，目前，我国3.4亿人面临脱发困扰。对美的追求使人们越来越关注毛发健康，如果有顾虑、有疑惑，首先考虑正规就诊，这是事半功倍、少走弯路、最能避坑的办法。