红网时刻新闻11月29日讯（通讯员 谢潇潇）敏感肌是一种很神奇的存在，因为一旦拥有了它，任何人都会变得“娇贵”起来：不能待在温度太高或太低的地方，因为皮肤受不了；不能使用清洁力太强的洗护产品，因为皮肤受不了；不能使用含有酒精、香精、防腐剂等成分的护肤品，因为皮肤受不了……

《中国敏感性皮肤诊治专家共识》里写道：敏感性皮肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

简而言之，敏感肌人的日常就像玩一场扫雷游戏，必须小心、小心、再小心，不然很容易就会让自己陷入“险境”。

而在这场“扫雷游戏”中，请记得，看到以下这些成分，赶紧绕行！

香精

很多护肤品会添加香精，让味道变得好闻一些，但是，这一点对敏感肌却不太友好——香精虽然添加得不多，但是它通常含有化学成分，且成分比较复杂，所以很容易对皮肤造成刺激，更别提本来就脆弱的敏感肌了。

酒精

不使用含有酒精的护肤品，好像是近几年一种比较流行的护肤理念，因为酒精本身刺激性很强，如果肌肤状态已经不稳定了，使用后很可能会感觉皮肤刺痛、发红；而且，酒精会破坏细胞间脂质，导致皮肤屏障受损，加重敏感的情况。所以，敏感肌一定要避开含酒精的护肤品。

防腐剂

在护肤品中添加防腐剂，主要是为了抑制细菌滋生，防止产品变质，目前被广泛允许使用的防腐剂，只要含量低于相关规定，其实是非常安全的。但是，含某些成分的防腐剂，比如甲醛、异噻唑啉酮、聚季铵盐、羟甲基等，对皮肤的刺激是比较大的，所以建议敏感肌人群还是离它们远一点。

酸类

刷酸近几年比较火，除了医美机构会刷酸，很多人甚至会在家自行刷酸，因为刷酸能促进老旧角质层的剥落，清除多余废旧角质，从而疏通毛孔，加速皮肤细胞新陈代谢，但是，敏感肌人群一般角质层都比较薄，甚至皮肤屏障受损，所以，贸然刷酸很可能会加重敏感肌的情况。如果有需要，建议前往正规医院皮肤科，由医生面诊操作。