红网时刻新闻11月21日讯（通讯员 舒丽）一提到幽门螺杆菌，大家可能都唯恐避之不及，因为这种细菌除了与多种胃肠道疾病有密切关系外，还具有较强的传染性，常常会出现一人感染，全家中招的现象。因此，对于幽门螺杆菌，生活中我们要注意预防，避免中招。

长沙东大肛肠医院胃肠医师表示，幽门螺杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，通常寄生在人体的胃粘膜表面，是慢性胃炎、消化性溃疡等消化性疾病的主要致病因子。幽门螺杆菌主要是通过口-口、粪-口等方式进行传播，预防幽门螺杆菌感染，生活中我们需要做好以下几件事：

1、饭前便后洗手

养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙，防止“菌”从口入。

2、不吃生食、喝生水

蔬菜、瓜果要洗净或削皮，食物要经过高温烹调，不吃半生不熟的肉类，不喝生水。

3、共餐时使用公筷或分餐

集体用餐时尽量采取分餐制，如不能做到分餐，尽量使用公筷公勺，不随意给人夹菜，定期消毒餐具器皿，降低交叉感染的可能。

4、不要口对口喂食

儿童由于免疫系统发育不完全，是幽门螺杆菌感染的易感人群，家长要避免口对口给孩子喂饭或用嘴给孩子试奶瓶温度等行为。

5、少吃刺激性食物

避免吸烟、喝酒，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件。

6、注意口腔卫生

幽门螺杆菌可在牙垢和龋齿上生长繁殖，平时要注意口腔卫生，提倡每餐后刷牙和餐后漱口，定期更换牙刷，以及定期消毒杯洗具。

7、定期体检

如家庭中有人感染幽门螺杆菌，其他成员的阳性率也会增加，所以应定期检查，及早防治。

长沙东大肛肠医院提醒，幽门螺杆菌存在于人体的消化道中，平时成良好的卫生习惯，可有效预防幽门螺杆菌感染。如不小心中招，也不必过于担心，幽门螺旋杆菌经过规范性的杀菌治疗，大多都可以治愈。