红网时刻新闻12月30日讯（通讯员 易婷）随着疫情防控政策的放开，很多人接连感染新冠隔离在家，常常吃得多、动得少，然后痔疮就发作了！

“小阳人”突发痔疮怎么办？

在饮食上，少吃辛辣刺激、重油重盐的食物，饮食上需要尽量清淡，避免辛辣、油腻、醇酒，多进食粗纤维蔬菜及水果，保持大便通畅，如果还是大便干燥引起便秘则需要借助药物维持正常排便。

加强运动，但避免干重体力劳动及明显增加腹压的运动。可以做一些提肛的运动。通过收缩肛门部位，来促进骨盆部位肌肉的收缩，从而有助于肛门静脉血管的血液回流，对于预防和辅助治疗痔疮或可起到一定效果。

居家隔离期间，因为时间充足，很多人排便时，经常一刷短视频就停不下来，这是不对的，排便时间不宜过长，戒掉在厕所阅读、玩手机等不健康排便习惯。

痔疮主要分为内痔、外痔、混合痔，它是现代社会发病率最高的肛肠疾病，患病人从几岁到几十岁不等，没有特定的患病人群，一般情况下，不良的饮食、作息、排便习惯都会在短时间内诱发痔疮疾病的出现。

那么得了痔疮能够自愈吗？

其实痔疮是有一定自愈性的。不过这只针对于一些症状极其轻微，或者没有症状的痔疮，这类痔疮，我们要在生活中注意饮食、运动、肛门卫生，是有可能痊愈的。

至于中重度痔疮，则很难自愈。这时候需要积极的治疗。

常见的治疗方法包括以下，一般由医生根据病情和患者意愿综合评估采用哪种：

1. 药物治疗：分为口服药和外用药两种。国内医院治疗药物以外用药为主，其中栓剂、软膏剂所占份额最大；

2. 注射治疗：通过注射硬化剂，使痔块萎缩；

3. 红外线凝固治疗：原理同注射治疗，使痔块萎缩；

4. 胶圈套扎疗法：用胶圈环扎痔块，阻断其血液运输，使痔块缺血、坏死、脱落后愈合；

5. 多普勒超声引导下痔动脉结扎术：阻断痔块的血液供应，从而缓解症状；

6. 手术疗法：通过将痔剥离、切除等方式，来治疗非手术疗法失败的病人。

其实不只是痔疮，冬季昼夜温差变大，易丢失水分，又易进食辛辣刺激食物以驱寒，诱发痔反复发作，导致肛周脓肿、肛瘘等感染性疾病发病率上升，很多难言又难忍的肛、肠疾病高发。痔疮等肛肠疾病不是什么难以启齿的事情，如果出现类似症状，需要及时就医，而不是忍耐和无视，让症状进一步恶化，产生难以预估的后果。

湖南妇女儿童医院肛肠科作为重点特色专科，专门成立女子肛肠团队，从检查、治疗、手术到康复，均为女性医护人员。所有女性医生均为肛肠专业硕士研究生毕业，从入院、手术到康复出院，为患者提供全程的舒适化特色护理，让患者顺利摆脱肛肠疾病的痛苦。