心理健康科普知识宣讲团走进慈利县岩泊渡中学。

红网时刻新闻10月10日讯（通讯员 薛书鹏）10月9日，由共青团张家界市委、张家界市精神卫生中心、共青团慈利县委、慈利县卫生健康局、慈利县教育局和慈利县疾病预防控制中心联合组织的“心理健康科普知识宣讲团”走进慈利县岩泊渡中学，该校700余名师生参加宣讲活动。

专家以《中学生心理健康，探讨常见心理问题与解决方案》为题，从心理健康概念和意义、学习和生活中的心理问题、应对压力和挫折、建立良好的人际关系、保持心理健康五个方面进行了讲述。重点探讨了学生们在产生学习压力、人际关系困扰、自卑与自尊问题、焦虑与抑郁的过程中如何调整心态、调节情绪、寻找解决方法，以积极面对生活中的困难、挑战和机遇，处理人际关系时学会沟通技巧、同理心与尊重，以及建立友谊的方法等，从而促进中学生的自我认知与成长、平衡学习与休闲、寻求专业帮助，共同促进中学生心理健康。

活动现场，学生们认真聆听，积极踊跃发言，与授课专家进行问答互动，现场氛围热烈。大家纷纷表示，此次宣讲带来了一场心灵的及时雨，让他们受益匪浅，从而正确认识了各项心理问题，学会了调节学习和生活的节奏以及释放心理压力，将使他们以更加饱满的热情，积极的思维方式，更好地投身于学习和生活中。

为落实第32个世界精神卫生日宣传，张家界市围绕“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”宣传主题开展了一系列活动，旨在帮助青少年树立正确的心理健康观念，提高解决问题和应对压力的能力，全面促进少年儿童健康成长。