红网时刻新闻10月10日讯（通讯员石文婷） 10月10日，是全国自救互救日。为切实提升现场救护第一目击者救护理念，长沙市第四医院岳麓院区举办了以“白金十分钟”为主题的科普活动，向大家普及急救知识和急救技能，提高群众应急知识和能力。

“急救白金十分钟”是指应急意外伤病发生后救治效果最好的10分钟，这期间专业救援人员无法当即赶到，只能靠自己或身边人自救互救，采取徒手止血、心肺复苏、除颤、解除梗阻窒息等急救措施最大程度挽救生命。

活动现场，长沙市第四医院岳麓院区急诊急救中心、重症医学科主任，主任医师黄艳为在场的群众讲解了白金十分钟的理念原则以及心肺复苏、气道异物梗阻等急救知识，并演示了心肺复苏的基本操作。志愿者们详细分解示范演练规范动作，手把手教授动作要领，带领大家积极参与，动手练习。

现场群众纷纷表示，通过这次活动，学到了真正的救命本领，非常实用。黄艳表示，长沙市第四医院急诊急救中心将不断走进社区、学校、商场等各种公共场合普及急救知识和技能，提高公众防灾避险意识，提升自救互救能力。