说到便秘，大家可能都不陌生，不少人认为正常排便的间隔时间应该是一天一次，只要没有每天排便，就是便秘了。其实，由于每个人的体质、生活习惯以及饮食习惯不同，导致每个人的排便次数也可能不同，所以一天不排便也不一定就意味着便秘。

长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师张淑红表示，便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结，临床表现多数长期持续存在，会影响患者的生活质量。想要知道自己是否真的便秘，不能光是以排便间隔时间作为评判的唯一标准，还需结合其他症状做出综合判断。一般来说，便秘患者通常会有以下表现：

1、排便次数减少

一般而言，每天排便一次或每两天排便一次，都应该算正常现象。如果出现了便秘的情况，大便次数会减少到每周2-3次，甚至更少。

2、排便困难

如果排便时非常费力，感觉很困难，或者在排便结束之后有排不尽的感觉还想再蹲厕所，就说明很可能出现了便秘的情况。

3、大便干硬

便秘的另一个明显特征是大便干硬，正常的大便应该是软的、湿润的、易于排出的，而便秘时的大便往往又干又硬，有时如羊粪状，拉出来比较费力。

4、大便异常

有些便秘患者的大便可能带有血丝、黏液等异常物质，这主要是由于便秘引起的大便干硬而造成的肛门损伤所致。

5、其他症状

此外，部分便秘患者因粪便不能及时排出体外，还会有腹胀、腹痛、食欲减退等症状表现。

长沙东大肛肠医院提醒，如存在上述两种或以上症状，则说明可能存在便秘情况，此时应及时采取措施调理，如症状无法缓解，应及时就医寻求专业医生的帮助，以免长时间便秘影响身体健康。（通讯员 舒丽）