编者按：什么样的人容易得糖尿病？糖尿病是因为糖吃多了吗？血糖高就是糖尿病吗？……您真的了解糖尿病吗？2023年11月14日是第17个联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”，旨在提醒人们改善生活方式以预防和管理糖尿病。近日红网记者就此采访湖南医疗领域多位专家，推出糖尿病防治系列知识科普，为市民答疑解惑。

红网时刻新闻11月13日讯（记者 周曼 实习生 谭淇文）提起糖尿病，很多人并不陌生。目前我国糖尿病患者人数高达1.4亿，每八个成年人中就有一个糖尿病患者。它是严重威胁人类健康的慢性疾病之一，但是对于一半以上的糖尿病患者来说，他们可能没有明显的不适感，因此不会主动去做早期筛查。湖南省人民医院马王堆院区内分泌科二病区主任赵新兰提醒，糖尿病对人体的危害性很大，它会严重影响我们的健康以及生活质量。

心血管疾病和慢性肾病是糖尿病患者最常见的并发症，不加以重视将最终走向心衰、肾衰。据研究，心肾并发症已成为我国糖尿病患者主要的致残、致死原因——糖尿病相关的死亡中80%与心血管疾病有关，糖尿病人群慢性肾病死亡风险是非糖尿病人群的13.1倍。

糖尿病急性并发症可以引起酸中毒，严重的会导致昏迷甚至危及生命。糖尿病慢性并发症主要由血管病变引起，例如糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病大血管病变等。赵新兰告诉我们，“它最主要的是影响我们的血管，血管越丰富的地方，比如说眼睛、眼底。糖尿病视网膜病变早期可能导致视力减退、视物模糊，严重的时候可能导致失明。糖尿病肾病也是糖尿病常见的并发症，糖尿病可能导致肾脏病变，中晚期可出现蛋白尿、高血压、水肿等，最终导致肾衰竭。最严重的是，糖尿病可能引起大血管病变，心梗、脑梗都跟糖尿病有关。”

糖尿病是一种终身性慢性疾病，“五驾马车”是糖尿病应对标准化规范治疗，包括药物治疗、膳食治疗、运动治疗和血糖监测，需要患者承担起自我管理的责任，学会自我管理技能，积极配合医务人员，才能取得良好的治疗效果，预防和控制并发症。赵新兰提醒，糖尿病的药物治疗因人而异，医生会根据每个人的特点以及药物的特点，各人的治疗各不相同，患者一定要到医院进行规范的治疗，制定适合个体的个性化的治疗方案，从而达到糖尿病的控制。

糖尿病我们在生活中应该怎样自我来保护呢？“首先要有良好的心态，正确的认识糖尿病以及积极乐观地面对，控制饮食是所有治疗中的重中之重，其次要坚持运动，生活规律，尽量少熬夜保持稳定的生活作息习惯。”赵新兰提醒大家，“一定要遵医嘱定时的服药，按时的检查，切忌随意停药减药。”