秋冬季是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。无疾君提醒广大市民，让我们和孩子一起建立良好的卫生习惯，做好预防工作，共同守护孩子的健康。

诺如病毒传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染，潜伏期为12小时至72小时，通常为24小时至48小时。

常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物，如因频繁呕吐或腹泻，应及时就医。

预防诺如病毒感染个人和家庭应做到以下几点：

保持手卫生，饭前、便后、加工食物前应用洗手液和流动水至少洗手20秒，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

注意饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透。

病例居家，避免传染他人，诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量居家，期间不要和其他家人近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

做好环境清洁和消毒工作，保持室内卫生，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品要使用含氯消毒剂消毒。

保持健康生活方式，规律作息、合理膳食、适量运动，增强抵抗能力。

学校应做到：加强学生健康管理。保证饮水和食品卫生。加强从业人员管理，禁止带病上班。做好环境清洁消毒。规范处理呕吐物。