近期一档综艺节目中，两位艺人针对测量血压是选择左手还是右手发生争执，一旁艺人以“男左女右”这样的高情商回答，顺利解决了争执。那么，测量血压时，究竟是选择左手还是右手？怎样量血压才是正确的呢？

正常情况下，人的双上肢血压是有一定差值的，这主要是两侧肱动脉的解剖位置来源分支不一样所致。虽然大部分人是右侧血压高于左侧，但是也有少部分人是相反的，这并不绝对，一般左右两侧血压差值在5～10mmHg左右。量血压选择哪只手，其实并无需太纠结。

注意事项：

1.测量血压时，应在安静休息后进行，保持坐姿，手臂放在桌上，与心脏持平，测量2到3次，取平均值才能得出更准确的数值。

2.首次测量血压时，左右两侧的血压都应测量，记录数值。如果差异不大，在5～10mmHg以内，那么两侧量血压都可以，临床一般以右侧测量较多见。

3.经常测血压的患者，应该以常测量的那侧为准，做好测量记录，方便比较。

4.如果首次测量左右两侧血压值差异大于10mmHg，应该选择血压高的一侧为准。

5.如果左右手血压值差异大于20mmHg，则需警惕心血管相关疾病，需尽快到医院检查。

随着社会的进步与发展，生活节奏不断加快，高血压患者越来越多，人们对高血压也越来越重视，很多高血压患者家中备有血压仪，大家在测量血压的时候，注意以上几点，这样才能够更好了解身体的健康情况。如果自测血压不稳定或不正常，建议及时就医。动态血压监测可以自动监测24小时白昼血压，从而更准确评估血压，可以早期诊断高血压、排除“白大衣高血压”、评估药物治疗高血压疗效及指导临床用药等。（通讯员 梁蓉）