进入秋冬季,要小心诺如病毒“狂欢季”!它是引起秋冬呕吐、腹泻的主要病原体之一,每到这个季节,它都要刷一波存在感,“我诺汉三又回来了!”
长沙市中医医院(长沙市第八医院)芙蓉院区消化内科副主任医师周园芳提醒,感染诺如病毒后,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,可能同时伴有发烧、畏寒、头痛、恶心、腹痛等表现。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病,同时它有变异速度快、重复感染的特点,没有疫苗和特效药物,预防是关键。
诺如病毒主要通过食用污染的食物、水传播,也可经接触病人排泄物和呕吐物,经污染的手、物体和用具,以及吸入呕吐产生的气溶胶颗粒等方式传播。所以我们要做到以下几点:勤洗手、管住嘴、多消毒。
勤洗手最为重要。需要注意的是:这个病毒非常坚挺,医用酒精也奈何不了它,消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。所以饭前便后,要用肥皂和流动水洗手至少20秒。
同时,爸爸妈妈要注意饮食卫生,往嘴里送的东西要慎之又慎。瓜果一定要洗净、去皮。海鲜、贝类海产品要彻底清洗、煮熟,家里做饭要注意生熟食分开,有专属的砧板和刀具。家里喝桶装水的最好烧开再喝。
家里搞卫生可用含氯消毒液清洗家具、衣物和床单等。清洗时最好带上橡胶或一次性手套,不共用私人物品、餐具、毛巾、杯子等日常用品,避免交叉感染。
如果不幸中招,如何护理?补水是必须要。感染诺如病毒后,容易出现频繁的呕吐和腹泻,很容易引起体内电解质繁乱,导致脱水等,建议口服补盐液缓解脱水。与时同时,家人感染期间需要隔离静养,如家人感染应避免近距离接触,尤其需避开家中老人与婴幼儿。患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天。感染期间肠胃比较虚弱,可以多吃些易消化的食物,比如面条、粥、鸡蛋羹等,尽量少吃多餐。
周园芳提醒家长特别需要注意,不要乱用抗生素,它不仅仅毫无作用,还会帮倒忙。因为病毒不仅不怕抗生素,抗生素还会杀死肠道内的正常菌群导致腹泻时间延长。
最后,建议大家“让专业的人做专业的事情”,及时识别重症,及时就医。
来源:健康频道
作者:周曼 马婉华 金浪
编辑:吕周阳