红网时刻新闻6月5日讯（记者 周曼 通讯员 张兰艳）女儿小米小学入学时，视力还是5.0，一年级期末时，就已经掉到了4.8，为了控制女儿近视度数的增长，宝妈张女士一直奔走在近视矫正的路上，红光治疗、近视防控眼镜、中医调理按摩、服用叶黄素……只要知道新方法，她都会抱着期待尝试，却收效甚微，三年级时，小米的视力下降至4.6，“小眼镜”度数上升为250度。

当近视成为当下青少年的常见健康“杀手”，伴随近视而来的，还有家长的焦虑和让人眼花缭乱的各种近视矫正方法。和周女士一样“病急乱投医”的家长们不在少数，大家急于通过各种途径寻找答案和解决方法，却又茫然不知所措。

户外活动时间不够该如何保护视力？孩子的近视能够治愈吗？怎样才能控制近视度数增长？与近视相关的话题，成为众多家长关心的重要问题。6月6日是第29个全国“爱眼日”，红网记者就相关问题此采访多位眼科专家。

现状：超半数儿童青少年近视 高发年龄段提前

据2023年国家卫健委公布的数据，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%，大学生近视率为90%，从近年来儿童青少年近视的情况来看，近视高发的年龄段已从8-12岁提前至6-10岁。近视已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。

“0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。”“低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。”2021年，教育部印发《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》。

“当下，儿童青少年近视呈现低年龄化，高度近视化。虽然近几年多部门的合力推进，家长和学生近视防控意识在不断加强，但是学生过早近距离用眼，户外时间短，问题还是比较普遍。”长沙市妇幼保健院眼耳鼻喉科主任杨卓提醒，但是面对升学的压力，许多学龄儿童和青少年的户外活动时间被压缩，用眼负担加剧。加之电子产品在低龄人群中的普及，学生近距离用眼的时长仍旧远远超过了负荷。

“我的孩子现在视力挺好，坐最后一排看黑板一点问题都没有。”现实生活中，孩子没有近视的家长通常并不重视。然而，据《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》数据，我国6岁儿童中，45%已失去远视储备，其中6-10岁的儿童近视度数增长最快。

杨卓告诉记者，很多家长对于即将发生近视的儿童警惕性不足，很多家长无法做到半年进行一次全面的眼健康检查，已经发生近视的孩子，很多家长对近视度数有效控制缺乏认识，也是导致近视低年龄化，高度近视化的重要原因。

6月5日，一名小学生在长沙爱尔眼科医院进行视力检查。

应对：理性选择 近视防控方法因人而异

国家卫健委近日发布《近视防治指南（2024年版）》，指南提出，近视的矫正和控制包括佩戴框架眼镜、角膜接触镜、在专业医生指导下规范使用低浓度阿托品滴眼液、手术矫正4种方式。

“目前主流的近视防控方法主要包含光学手段、药物手段和物理手段，即视功能训练。”长沙爱尔儿童眼科中心视光专科副主任温龙波博士记者。

“光学手段是近视防控的基础，包括框架眼镜、角膜塑形镜和多点离焦软性角膜接触镜等。”温龙波介绍，框架眼镜适配人群范围广，仍然是目前应用最为广泛的近视矫正方法。“近年来出现的多点离焦框架眼镜是框架眼镜中近视控制效果较好的类型，而角膜塑形镜由于良好的近视控制效果，且白天不用佩戴眼镜，所以这两类眼镜在近视防控中的应用越来越广泛。同时，多焦点软性角膜接触镜因舒适度较好、屈光度验配范围相较角膜塑形镜更广，也开始受到近视人群的关注。”

低浓度阿托品滴眼液一度被家长们称为“近视神药”，过去，往往是以院内制剂的形式存在，国内只有少数几家医院能开具处方，一药难求。3月11日，国家药监局公布新获批的低浓度硫酸阿托品滴眼液，成为国内首款延缓儿童近视进展的处方药。随后，被国家卫健委纳入《近视防治指南（2024年版）》近视矫正和控制手段之一。

“药物不能作为单独的近视防控手段进行使用，其主要是在使用光学手段无法有效控制近视进展的情况下，采取联合治疗的方式进行。”温龙波强调，低浓度阿托品的使用需要严格把握适应症，对于浓度的选择、治疗频率的选择和如何停药等，需要医生结合患者的情况以及近视防控的需求等共同决定。

科普：近视无法治愈 需保持良好用眼习惯

全国防盲技术指导组组长王宁利在接受媒体记者采访时提醒，近视矫正手术是通过手术方式改变眼的屈光度，术后近视患者眼底的结构并未发生改变，并没有从根本上治愈近视。此外，角膜塑形镜和多焦软镜等器械及低浓度阿托品滴眼液均为控制近视进展的措施，使用后也不能从根本上治愈近视。

良好的用眼习惯是保持眼部健康的重要因素。

“作为孩子视力保护最重要的守护人，家长应以身作则，不做‘手机控’‘电脑控’，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。”湖南省人民医院眼视光中心郭颖卓副主任医师建议，控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，视屏时遵循“20-20-20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。

与此同时，户外活动可以有效防控儿童青少年近视。家长应积极引导孩子到户外阳光下进行活动或体育锻炼，保证每天进行2小时以上白天户外活动，接触户外自然光。

郭颖卓提醒，一旦确诊为近视，应该进行矫正，不然视力有可能进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，具体采用哪种眼镜，应听从医生的指导。通过配戴眼镜对视力进行矫正后，应坚持戴镜，每半年到医院复查一次。