近日，湖南省直中医医院计划生育手术室医生从一位21岁的学生口中了解到，不到半年时间，她已因为意外怀孕来医院要求流产两次，且她身边许多同学都有此类情况，甚至有的同学害怕家人及朋友知道，自行到私人医院人流后，因不规范的手术操作，感染了严重的阴道炎与其他性病而痛苦不堪。为了让花样年华的女性们更好地保护好自身健康安全，下面由湖南省直中医医院中医妇科门诊专家为大家科普科学避孕相关知识。

以下避孕方法不靠谱，男女均需切记

安全期避孕：女性安全期无保护性措施性行为并非安全。女性的排卵受饮食、睡眠、压力、情绪等许多因素影响，尤其是月经不规律的女性，毫无排卵规律可言，因此这种避孕方式失败率也非常高。

体外排精避孕：男性体外排精避孕可以说并非避孕，男性在性冲动时会有少量精液提早排出，少量的精液里有上千上万的精子，因此这种避孕方式失败率高。

过后冲洗法：女性过后冲洗阴道，不仅达不到避孕效果，同时从外带来更多的菌群，致使正常的阴道微生态失调，导致难治性阴道炎。过后冲洗也不能保证把阴道内的精液冲洗干净，若有一点精液残留，不仅有成千上万的精子，同时它们还可在阴道内生存7天左右，因此这种避孕方式失败率也高。

哺乳期避孕：女性哺乳期虽月经未来潮，但排卵功能在子宫恢复后也跟着逐渐恢复，此避孕方式失败率高。剖宫产术后一年内若妊娠，为产后妈妈母体安全着想，建议及时终止妊娠。

科学避孕方式请查收

男生篇：

避孕套：推荐使用。主要通过物理方法阻碍精子进入女性体内，避孕套是唯一一种能够减少性疾病传播的避孕方法，完全正确使用避孕套的情况下避孕率高达98%。再次敲重点，必须严格按照说明书使用，丢弃前需检查，若破损需及时补救。

男性结扎：通过手术阻断精子进入精液中，此手术不会干预男性性欲及性行为，且若有生育要求可立即行输精管复通术，男性结扎手术比女性结扎手术相比，手术难度及创伤都小一些，避孕成功率高达99%。

女生篇：

避孕套：和男性避孕套原理相比，避孕有效率一样。女用避孕套主要是操作难度稍高，市场暂未普及。该种屏障式的避孕方式还包括避孕隔膜、宫颈帽、阴道避孕海绵等。

避孕药：避孕药包括短效避孕药及紧急避孕药。短效避孕药通常含有雌激素及孕激素，通过调节性激素轴抑制排卵。短效避孕药避孕率高达99%，可以调节月经周期、痛经及脸部痤疮。适用于短期内不打算怀孕的女性，停药即可恢复排卵，顺利进入备孕期。紧急避孕药通过抑制排卵、改变宫颈粘液阻碍精子及改变子宫内膜阻碍受精卵着床，需在事后72小时内服用，为无保护性生活的补救措施，有效率70%，不可作为常规避孕方式。紧急避孕药副作用大，如可导致月经紊乱、异常子宫出血等，建议一年内使用不超过三次。

宫内节育器：市场上有很多种节育器，分带激素与无激素节育器。每个节育器有一定的使用年限，宫腔需行取环与上环的手术。放置节育器副作用有月经过多、经期长、阴道点滴出血情况，一般不超过半年。避孕有效率高达99.8%。宫内节育器适合2年以上没有生育要求的女性长期避孕。

皮下埋植避孕：通过将含有孕激素的小软管埋植上臂皮肤之下，达到避孕的作用，适合于雌激素不耐受且长期有避孕需求的女性，操作不需通过子宫（也适用于双子宫、子宫过大或不适合上环的女性），有效期为5年。随时取出，即可恢复生育能力，避孕有效率达99.5%，其副作用可出现阴道点滴出血、眩晕、情绪波动等。

长效避孕针：长效避孕针一针有效为3个月，3月后需立即补针。长效避孕针使用不可超过2年，否则成功率下降，并且引发身体钙代谢异常而导致骨质疏松，停药需长达一年才能逐渐恢复生育能力，适合40岁以上短期内无生育要求的女性。

综上所述，有效避孕方式有很多，但不是每一项均适合你。若你不想经历手术流程带来的月经紊乱、卵巢早衰、子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎及宫腔粘连等疾病，可采用上述的避孕方式。（通讯员 谭琼芳 颜彦）