红网时刻新闻2月8日讯（通讯员 谷圆美）寒假期间，很多小孩敞开了肚子吃零食，吃完又不注意口腔卫生，没有正确刷牙，让蛀牙有了可乘之机，悄悄地发展壮大，近日，到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）口腔科看蛀牙的小孩数量逐步上升。

我国儿童的乳牙患龋率已达到了70%，大多数有“虫牙”的小朋友们没有做到正确的口腔护理和早期预防。怎么科学防治“虫牙”呢？口腔科主任王雨新对 “虫牙”防治方面来进行答疑解惑。

怎样拥有健康的口腔？

减少饮食频率，因为频繁的饮食可导致口腔内糖含量处于持续较高的水平，为龋齿的形成提供了有利条件。

每天用含氟牙膏进行两次有效的牙齿清洁。

每天使用牙线清除牙齿之间的食物残渣。

适当的时候进行窝沟封闭。

定期进行口腔检查。

在医生指导下摄入适宜浓度的氟化物。

正确的刷牙法

使用Bass刷牙法，将牙刷刷毛置于牙龈及牙面交界处，刷毛与牙面成45度角，刷毛尖端稍进入牙龈与牙面处的间隙，水平来回颤动4-6次，颤动幅度小于2mm。刷毛沿牙齿方向从牙龈向牙冠方向拂刷，牙的内外面都要用此种方法，咬合面可以将刷毛垂直于牙面进行来回刷。刷完之后牙面必须是光滑的状态。

如何选择牙膏？

使用安全的含氟牙膏每日刷牙两遍，家长要控制好牙膏的用量，避免宝宝过量吞咽，当孩子学会“吐”这个动作时，才给孩子使用牙膏。两岁以下的宝宝使用薄薄一层含氟牙膏（约0.1g牙膏约0.1mg氟。）两到五岁的宝宝，推荐使用豌豆粒大小的牙膏（约0.25g牙膏约0.25mg氟）。

什么是“虫牙”？

虫牙或蛀牙，学名为龋齿，并不是老百姓通常认为的牙齿里面有虫引起的，而是由于细菌产酸，导致牙体硬组织慢慢破坏的一种疾病，并不是牙齿形成了明显的龋洞才被称为龋齿，而是早在龋洞形成之前、牙齿脱矿开始时，就已经离龋齿的发生越来越近了。

牙齿为什么会痛？

孩子牙齿疼痛大多是由于蛀牙没有及时治疗，而蛀牙其实是一种细菌感染疾病，当龋坏越来越深导致细菌感染到牙神经引起发炎，从而导致牙疼，专业术语为牙髓炎。

什么是窝沟封闭？

窝沟封闭是指不损伤牙体组织的前提下，将一种材料涂布于牙齿各个面的深窝沟处，当它流入并渗透窝沟后变硬，形成一层保护性屏障覆盖在窝沟上，以此来阻止细菌及有害物质对牙齿的侵蚀。

如何预防奶瓶龋？

家长需要帮助孩子早晚刷牙，每次至少刷3分钟；晚上刷牙以后不能再吃东西，不能含奶瓶入睡；母乳喂养时间不宜过长，不可以含着乳头入睡；减少甜食的摄入，不在奶瓶里放甜味饮料；定期体检，涂氟。