红网时刻新闻7月9日讯（通讯员 周岑）“痛得整晚睡不着，手都抬不起来！”长沙六旬的黄先生饱受左肩剧痛与活动僵硬的折磨，不光晚上经常痛醒，连基本的穿衣、梳头都成了难题，终日愁眉苦脸。在朋友建议下，黄先生前往长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）骨科就诊。

骨科二十三病室主任周伟力为黄先生进行细致检查，发现他的左肩上举外展、内外旋转均存在明显受限。磁共振检查显示肩袖部分损伤合并腋囊增厚，黄先生被诊断为“左侧肩袖部分损伤合并粘连性肩关节囊炎”，而这个“粘连性肩关节囊炎”便是人们常说的“肩周炎”“冻结肩”。

无痛松解术：20分钟精准化解“冻结”危机

鉴于黄先生的肩袖损伤程度轻且无需手术介入，科室团队讨论后决定为他实施静脉麻醉下手法松解+关节腔灌注治疗。在与患者本人及家属充分沟通后，第二天，周伟力带领科室团队在静脉全麻下为黄先生实施了“左肩关节粘连手法松解+关节腔灌注治疗术”，术中向关节腔精准注入三联药物，运用特定手法温和松解粘连组织。

整场手术用时20分钟，手术操作更是仅耗时约5分钟，全程实现无痛治疗。术后配合系统康复运动，黄先生肩部疼痛显著缓解，不光能睡个好觉了，肩关节活动功能也得到明显改善，笑容重新回到了脸庞。

无痛精准治疗：不开刀攻“肩”克难

周伟力指出，粘连性肩关节囊炎好发于40岁~60岁人群（故称“冻结肩”“五十肩”），女性更为多见，其本质是肩关节囊慢性炎症、粘连、僵硬伴关节液减少，从而导致肩部疼痛（夜间尤甚）及主动/被动活动全面受限。

虽然粘连性肩关节囊炎属于自限性疾病，可以基本恢复正常，但病程漫长，一般需要1年～2年的时间甚至更长，患者往往因疼痛及活动受限严重影响生活。

骨科二十三病室以无痛微创技术结合全程康复管理，为“冻结肩”患者提供了一条快速解痛、高效复能的优选路径：采用无创的“肩关节粘连手法松解+关节腔灌注治疗+康复运动疗法”，快速打断关节疼痛-僵硬恶性循环；麻醉状态下进行手法松解，避免暴力损伤的同时患者全程无痛感，实现无痛与精准并济；采用康复闭环管理模式，术后即刻衔接个体化康复训练，加速功能恢复，帮助患者及早回归正常生活。

早期识别：肩周炎自测方法

周伟力介绍，疼痛加剧、活动受限和局部肿胀是肩周炎的三大典型症状，患者往往感到肩关节疼痛，并且在活动时痛感明显加重；肩部僵硬、不能灵活活动，连抬高手臂都困难重重；除此之外，有的患者还会出现肩关节周围肿胀、发热的情况。

想知道自己是否得了肩周炎，可尝试以下几种简单的肩关节自测方法：

活动度测试：双手交叉放在胸前，尝试将手臂抬过头顶，若动作困难或疼痛明显，需警惕；

力量测试：手臂伸直垂于身侧，用力将手臂向外侧拉开，若感觉力量不足或疼痛明显，则有可能发生了肩周炎；

其他活动测试：做转动手臂、抬手等日常动作时，留意是否有肩关节不灵活或疼痛发生。

在此基础上，如果肩关节疼痛、活动受限明显，那么建议及时前往医院专科就诊，以便获得科学的治疗指导。