红网时刻新闻7月2日讯（通讯员 卿佩星）张先生平时喜爱吃辣和重口味菜肴，近日聚餐后，次日排便时突然发现厕纸染血，马桶内也可见鲜红色血迹，顿时惊慌失措。这种因吃辣而出现大便带血的现象，常引起患者的困惑与担忧。

长沙东大肛肠医院主治医师易科军表示，辣椒导致大便出血的核心原因在于其所含的辣椒素。辣椒素是一种强烈的刺激性物质，经过消化道时会刺激局部黏膜和血管，导致血管扩张充血。如果人体存在基础的肛肠问题，例如内痔或轻微肛裂，这些区域的血管本就脆弱或黏膜存在微小破损。辣椒素的刺激易加重肛肠问题，从而引发便后滴血或厕纸染血。

吃辣后出现大便出血怎么处理？

面对吃辣后出现大便出血，首先保持冷静并密切观察。如果出血量极少仅为厕纸擦拭时少量沾染，且仅发生在一次大量吃辣之后，停止食用辣椒后出血很快消失，身体无其他不适如持续腹痛、大便习惯显著改变、头晕乏力等，可暂时居家观察，注意保持大便通畅柔软，避免再次刺激。

出现以下情况必须及时就医检查：出血反复发生，出血量较大例如滴血、喷射状出血或便池内积血，且伴随肛门疼痛、肿物脱出、大便习惯次数形状明显改变、持续腹痛、不明原因消瘦或贫血等症状。及时就医检查是明确出血根源如痔疮、肛裂、息肉、炎症等的可靠途径。

吃辣诱发的便血如何预防？

控制辣椒摄入量：了解自身耐受程度，避免一次过量摄入辛辣食物。

维护肠道健康基础：均衡饮食，足量饮水，摄入富含膳食纤维的食物如蔬菜水果粗粮，保持大便松软通畅，防止便秘。

建立良好排便习惯：规律排便，避免久蹲或用力排便。

保持局部清洁：便后用温水轻柔清洗肛门，保持干燥。

重视定期体检：及时处理痔疮等常见肛肠问题，消除隐患。

长沙东大肛肠医院提醒，辣椒是便血的“诱因”而非“主因”。一旦发现便血，无论是否与吃辣相关，都应及时就医，明确病因，切勿自行判断延误诊治。