北京大学儿童青少年卫生研究所宋逸教授团队近日在《柳叶刀·区域健康（西太平洋）》发表的研究论文指出，基于全国学生体质与健康调研的5次横断面调查数据分析，我国大、中、小学生体重持续增长，但肌肉力量在近10年显著下降。

全国学生体质与健康调研是迄今为止中国最大的全国性学生健康状况调查，每5年进行一次，测量指标包括手握力（上肢肌力）和立定跳远（下肢肌力）。

研究发现，尽管早期调查显示学生肌力有所增加，但2010年至2019年，学生手握力和立定跳远水平均显著下降。其中，2010年男性手握力中位数为43.9公斤，2019年降至42.5公斤；女性由2010年的26.6公斤降至2019年的26.0公斤。同期，男性立定跳远中位数由234.3厘米降至219.4厘米，女性由172.8厘米降至162.5厘米。地区差异方面，华北、东北和中西部地区降幅尤为显著。随着年龄和体重增加，体重与手握力的正相关逐渐减弱，与立定跳远的相关性则由无显著相关变为负相关。

研究提出，肌肉力量对儿童和青少年的生长发育及全生命周期健康至关重要，与降低过早死亡、心血管疾病和身体残疾风险密切相关。在生命早期建立和保持肌肉力量，对于促进健康老龄化至关重要。21世纪以来，我国学生肌肉力量相对于体重增长出现的失衡性衰退，可能造成远期的公共卫生危机。若不及时干预，肌肉力量与体重变化的不平衡将显著增加中老年期骨骼肌肉疾病、代谢综合征及功能障碍风险。

该研究呼吁，改变现行肥胖防控策略中过度依赖饮食调节和有氧运动，对肌力训练重视不足的情况，倡导肌力训练必须与体重控制并重，将肌肉力量训练纳入学生体重管理和肥胖干预体系。特别是针对肌肉力量下降严重而体重增长幅度大的华北、东北地区，优先推行校园力量训练计划，以保障我国人口长期健康水平。