红网时刻新闻9月3日讯（记者 周曼 实习生 陈思洁 通讯员 杨艳）暑期结束，中小学近日迎来开学日，学生们重返校园开启新学期学习。然而，秋季气温波动大、空气干燥，叠加校园集体生活的人员密集特性，九月成为儿童疾病高发期。为保障学生身心健康，长沙市第一医院儿科主任、主任医师谭鑫梳理出校园需重点防范的五类健康问题，并发布针对性防控建议，为家校协同防护提供指引。

呼吸道疾病：群体传播风险高 通风接种是关键

秋季是普通感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病的高发阶段，校园内病原体易通过飞沫与接触传播。针对此类风险，防控建议明确：学校需加强教室通风，每日至少开窗 2 次，每次不少于 30 分钟；学生出现咳嗽、流涕等呼吸道症状时，应自觉佩戴口罩；同时，学校需开展流感疫苗接种宣传，提升群体免疫屏障，并落实每日健康监测，及时发现并隔离可疑病例，阻断传播链条。

消化道疾病：严防集体感染 消毒卫生是核心

轮状病毒、诺如病毒引发的感染性肠胃炎在秋季活跃，且具有爆发性强、易引发群体性事件的特点，传播途径主要为污染的食物、水源及接触。对此，学校需严格执行餐具彻底消毒制度，加强饮水管理，确保学生不喝生水，定期清洗饮水设备；同时，需强化学生手卫生教育，推行 “进食前、如厕后必须洗手” 的行为规范。若学生出现呕吐、腹泻症状，应立即隔离并做好环境消毒，防止疫情扩散。

过敏性疾病：过敏原增多 科学防护减影响

秋季花粉、尘螨、霉菌等过敏原数量上升，易诱发过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮炎等疾病，敏感体质学生可能出现频繁打喷嚏、咳嗽、流涕、皮疹等症状，直接影响学习与生活。防控措施包括：学校需保持教室清洁，减少灰尘堆积，定期清洗窗帘、地毯，降低过敏原浓度；在花粉浓度较高时段，引导学生减少户外活动；鼓励过敏体质学生佩戴口罩，若症状反复，应及时就医进行脱敏治疗。此外，学校还需普及过敏知识，避免师生将过敏症状误判为普通感冒，延误干预时机。

传染性疾病：免疫接种不松懈 早发现早隔离

手足口病、水痘、流行性腮腺炎等传染病在儿童及青少年群体中传染性较强，开学后人员流动与接触频次增加，为病毒传播创造了条件。防控建议指出，学校需核查适龄学生免疫接种情况，确保疫苗接种全覆盖；通过校园广播、班会等形式开展传染病防控知识科普，提高师生及家长对疾病症状的辨识度；一旦发现发热、皮疹等可疑病例，需引导学生及时前往医院就诊，确诊后做好流行病学调查及隔离工作，避免疫情在校园内蔓延。

“开学综合征”：心理适应需关注 循序渐进助过渡

经历长假后，部分学生因作息紊乱、学业压力、社交焦虑等因素，出现 “开学综合征”，表现为失眠、食欲下降、注意力不集中，严重者甚至拒绝上学。对此，家长需重点关注孩子开学前的心理状态与行为变化，必要时寻求专业心理干预；营造积极包容的家庭氛围，帮助孩子逐步适应校园节奏；开学前 1-2 周提前调整孩子作息，早睡早起，避免开学后出现生物钟紊乱；同时，可与孩子共同准备学习及生活用品，增强其对新学期的期待感，从容迎接开学。

针对开学季校园健康防护，谭鑫特别向家长提出六点建议：一是调整作息，提前适配校园时间；二是合理饮食，均衡营养，多吃蔬果、少碰零食冷饮；三是讲究卫生，教育孩子勤洗手、正确洗手，不随地吐痰，避免用手触摸口鼻眼；四是加强锻炼，每日保证适量户外活动，增强体质与免疫力；五是关注情绪，多与孩子沟通，给予正向引导；六是做好健康监测，每日关注孩子体温与身体状况，若出现发热、咳嗽、腹泻等症状，及时居家休息或就医，并第一时间告知学校老师。