老王今年65岁，退休后日子过得挺滋润，每天遛遛狗、打打太极，生活过得美滋滋。可最近，他总觉得腰酸背痛，尤其是晚上翻身时，疼得直咧嘴，有时还会腿抽筋，严重影响了他的睡眠。“这肯定是年纪大了，骨头松了，补点钙就行了吧！”老王心想，于是，他跑去药店买了一堆钙片，每天按时吃，心里还觉得自己特别“养生”。

结果呢？几个月过去了，老王的腰疼不仅没好转，反而越来越严重，连活动都变得困难，最后只能来到长沙市第一医院骨质疏松门诊。内分泌代谢科主任皮银珍给他进行了双能X线骨密度检查，然后告诉他：“您这是骨质疏松，光吃钙片可不行，得赶紧接受正规治疗！”老王懵了，骨质疏松不就是缺钙吗？我自己补钙还不行？

骨质疏松只是“缺钙”吗？

很多人像老王一样，以为骨质疏松就是缺钙，补点钙片就能解决问题。其实，骨质疏松远没有这么简单！

皮银珍告诉大家，骨质疏松是一种全身性的骨骼疾病，它的原因很复杂，包括原发性和继发性骨质疏松。我们常见的绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症，都属于原发性骨质疏松。而像类风湿性关节炎、甲亢、长期服用糖皮质激素等患者，可能会发生继发性骨质疏松，这些情况则要同时治疗导致骨质疏松的原发疾病。因此，治疗骨质疏松，首先要找到病因，才能对症下药。

补钙就能解决问题？

如果已经排除了其他疾病，考虑是原发性骨质疏松，是不是就可以放心补钙了呢？皮银珍表示，单纯的补钙并不能治疗骨质疏松。还需要考虑以下几个问题。

补充的钙能被身体吸收吗？单纯补钙，很难被身体吸收利用，因此还需要同时补充维生素D。尤其是老年人，由于缺乏日晒、胃肠道吸收障碍，更容易缺乏维生素D。所以，钙和维生素D的同步补充非常重要。

除了钙片和维生素D，已诊断骨质疏松的患者还需要在医生的指导下根据骨密度情况，使用抗骨质疏松的药物，抑制骨吸收或者促进骨形成，缓解骨痛，预防骨折的发生，改善生活质量。建议患者多晒太阳、适量运动（比如散步、太极等）、戒烟限酒、保持健康的饮食习惯。骨质疏松的治疗是一个长期过程，患者需要定期到医院复查骨密度，监测骨生化指标的变化，对治疗效果进行评估，及时调整治疗方案。

骨质疏松的诊断和治疗需要骨质疏松专科门诊处理，不仅能准确判断病情的严重程度，还能根据患者的具体情况制定最合适的治疗方案。如果像老王一样，自己随便买点钙片吃，不仅治不好病，还可能耽误最佳治疗时机，甚至导致骨折的发生。（通讯员 黄敏庭）