红网时刻新闻2月20日讯（通讯员 卢丹 贾晓宙）产后血压管理是保障母婴健康的关键一环。许多产妇认为分娩后健康风险已解除，殊不知产后高血压这一“隐形威胁”可能悄然来袭。湖南省妇幼保健院产二科近期接诊多例在分娩后出现血压高的病例，再次为孕妈妈们敲响警钟——产后血压骤升不容忽视。

31岁的李茜（化名）是一位初产妇，孕期曾查出妊娠期糖尿病，但产前血压一直正常。尽管医生多次建议她注意饮食和运动，但分娩前她的体重增长仍超出预期。在顺利生下宝宝后，李茜因频繁哺乳和睡眠不足，逐渐感到头晕乏力，产后不久即诊断为妊娠期高血压，给予口服药物降压治疗。产后第三天，她的血压突然升高至168/96mmHg，达到危险水平。医护人员立即采取紧急降压措施，通过静脉输液解痉、降压、镇静等治疗，帮助她的血压逐渐稳定。经过5天的住院观察，李茜血压恢复正常并顺利出院。"原以为生完孩子就轻松了，没想到还要过这一关。"李茜感慨道。出院时，医生特别叮嘱她每日监测血压、保证休息，继续控糖，并提醒家属共同分担育儿压力。

湖南省妇幼保健院产二科主任贾晓宙指出，产后高血压（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg）为妊娠期高血压的一种，即使产前无高血压病史，产后仍可能因多种因素诱发血压异常，需高度警惕。常见诱因包括激素水平波动、过度疲劳、心理压力等。若未及时干预，产后高血压可能引发子痫、心脑血管意外、肾功能损伤、失明等严重后果，产后6周是血压监测的关键窗口期。只有科学应对，才能防患于未然。

如何防治产后高血压？

严密监测，警惕异常：高危人群（如肥胖、慢性高血压、多胎妊娠者）在产后6周内需每日测量血压，发现异常立即就医。

饮食清淡，营养均衡：每日盐摄入量控制在5克以内，增加蔬果、优质蛋白及全谷物摄入，避免高脂饮食。

适度运动，量力而行：在医生指导下进行散步、产后修复操等轻度运动，避免剧烈活动。

心理支持，保障睡眠：家属需主动分担育儿任务，协助产妇缓解焦虑情绪，帮助产妇每天保持6—8小时睡眠。

规范用药，定期复查：若血压持续升高，需严格遵医嘱用药，并定期评估治疗效果。

产后高血压的防治需贯穿孕产全程，通过科学监测、规范用药及生活方式调整，多数产妇可有效控制病情。湖南省妇幼保健院将持续加强健康宣教，与孕产妇及家属携手，筑牢产后健康防线，为每一位母亲的生命安全保驾护航。