红网时刻新闻3月17日讯（记者 戴丹 通讯员 刘娜）2025年3月20日，是第19个“世界口腔健康日”，今年的主题为“健康口腔 身心健康”。3月15日，一场充满欢声笑语的“微笑诊间小课堂活动”在长沙市口腔医院儿童口腔医学中心举行，医院主治医师袁迅现场呼吁：做好儿童口腔健康防护，需从第一颗乳牙抓起！

“孙悟空”现场教授儿童刷牙术

《悟空牙痛记》科普表演现场。

在科普活动现场，率先登场的科普表演《悟空牙痛记》赢得了孩子们的阵阵掌声。

“牙刷画圈像彩虹，里面颤动清蛀虫，咬合面要刷刷刷，两分钟守护小白牙。”通过精彩的表演，“孙悟空”和“土地公公”不仅现场教授给孩子们琅琅上口的刷牙口诀，还拿着牙齿模型和大牙刷亲自上阵指导，手把手地演示“圆弧刷牙法”。

随后开展的儿童口腔健康科普有奖竞答、“刷牙大闯关”口腔科普小实验、“健康接力”挑战等环节，采用趣味游戏、现场颁奖的形式，吸引孩子们积极参与，在轻松欢乐的氛围中传递出了丰富的口腔健康知识。

专家表示，6岁以下的儿童推荐采用“圆弧刷牙法”：将牙刷紧贴牙面，采用画圈的方式清洁外侧，内侧上下轻柔颤动，咬合面来回“扫除”食物残渣。这样的手法，配合刷牙口诀，孩子们更容易掌握刷牙的要领。

6岁以下的儿童，建议家长全程辅助，养好良好的刷牙习惯。

儿童口腔健康科普讲座。

警惕“乳牙坏了不用治”的误区

长沙市口腔医院儿童口腔医学中心主治医师袁迅在接受红网时刻新闻记者采访时表示，在日常的口腔健康防护中，“乳牙反正会换，坏了不用治”是最常见误区。长沙市口腔医院临床接诊的案例显示，乳牙严重的根尖炎症可能导致恒牙发育异常、萌出方向异常，甚至导致恒牙胚坏死及颌骨囊肿的发生等问题。

就在上周，医院接诊了一位6岁的患儿，因乳牙龋坏未及时治疗，导致相邻3颗恒牙胚受损，需进行复杂序列治疗。

牙齿健康检查。

据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童的龋齿率已高达70.9%，乳牙健康不仅关乎儿童营养吸收和颌面正常发育，在心理健康等方面也扮演着关键角色。

保护孩子的口腔健康，专家的建议是双管齐下。首先，要限制甜食摄入，可以食用玉米、苹果等需咀嚼食物，锻炼孩子的牙床，促使乳牙脱落，警惕蛋糕、果泥等精细饮食。其次，要定期检查，幼儿首次口腔检查的时间应在第一颗乳牙萌出后的6个月内，或者1岁内应完成。如果孩子口腔健康状况良好，建议每6个月进行一次常规检查。一旦发现龋齿，建议立即采取治疗，避免影响恒牙发育。

系列牙科健康义诊即将开启

为了迎接3.20“世界口腔健康日”的到来，从3月18日起至3月21日，由长沙市口腔医院组织的专业医护团队，将在长沙师范第二幼儿园、南郊公园南门前坪、韭菜园社区、黄泥街社区、湖南女子学院、青园友谊小学、天心区老年大学等地举行多场健康义诊和科普宣教专场活动，无论你是爱吃糖的小朋友，还是爱嚼槟榔的大朋友，都能在这里找到属于自己的“护牙秘籍”。

此外，长沙市口腔医院面向6-9岁的儿童，全年提供“六龄牙免费窝沟封闭”服务，降低窝沟龋风险。关注“长沙市口腔医院”微信公众号，即可预约就诊。

护牙健康口诀

甜食之后要漱口，早晚刷牙两分钟

乳牙龋坏及时补，窝沟封闭防蛀洞

每半年来查次牙，健康笑容伴终生