红网时刻新闻10月28日讯（通讯员 易婷）很多人都有这样的经历：每次体检都犯懵，看着密密麻麻的体检项目，不知道该如何选择。湖南妇女儿童医院健康管理中心主任龚亮提醒，不同年龄段的身体特点、高发问题完全不一样，“必查项”自然也得精准匹配。

18岁至30岁

此时大多数人的身体状态良好，但千万别觉得“不用体检”。建议每1年至2年做一次基础体检，重点检查以下项目：

血压、血糖、血脂：不要认为年轻就不会有“三高”，熬夜、喝奶茶、吃外卖，很容易让指标上升；

肝肾功能+血尿便常规：排查肾炎、肝炎、肠道问题；

心电图：简单筛查心脏基础问题，比如心律不齐。

30岁至40岁

30岁后，工作压力大、应酬多、运动量少，这时候体检得“精准加码”：

血压、血糖、血脂：普通人群每半年检查1次，“肥胖党”要缩到每3个月1次，发现异常立即调整饮食、运动；

女性必查：妇科检查（查阴道炎、宫颈炎）、乳腺超声（防乳腺结节、增生）；

男性必查：35岁后加做前列腺检查，如前列腺超声、PSA检测。

40岁至50岁

40岁后是身体机能的“分水岭”，心血管疾病风险飙升，体检必须“全面升级”：

心血管筛查：心脏彩超+心电图必做，排查冠心病、心脏结构问题；

肿瘤筛查：加做肺部CT（比胸片更精准，能早发现肺癌）；

女性专属：乳腺超声或钼靶（45岁后建议钼靶，更易发现早期乳腺癌）、HPV检测、宫颈细胞学检查（双筛防宫颈癌）；

男性专属：根据情况做胃肠镜筛查胃癌、结直肠癌，尤其是经常胃痛、便血的人；

特殊提醒：如果三代以内亲属有肿瘤病史，一定要更早、更频繁地进行针对性筛查。

50岁以上

50岁后身体机能慢慢衰退，一些女性因绝经后雌激素下降，骨质疏松高发；男性也别忽视，血管硬化、胃肠疾病也容易“找上门”：

骨健康：查骨密度和骨代谢水平，如果经常浑身疼、容易骨折，一定要及时干预；

胃肠筛查：胃肠镜排查萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡，这些都是癌变的“前奏”；

心脑血管和眼科：颈动脉超声检查动脉粥样硬化、斑块，做心脏彩超和心电图，同时加做眼科检查（防白内障、青光眼）。