红网时刻4月15日讯（通讯员 肖茜予）突然咽部不适、声音嘶哑可能不是上火或感冒，也有可能是咽喉肿瘤、声带息肉等疾病引起。

家住湘阴的48岁余女士是一名保险业务员，平常说话多，经常咽干、舌燥。三个月前，余女士突然声音嘶哑，且咽喉部有异物感，以为上火并未重视。半月前，余女士声音嘶哑的情况愈发严重，说话十分吃力，这才来到湖南省人民医院马王堆院区耳鼻咽喉头颈外三科就诊。经喉镜检查，余女士因右侧声带前部有肿物阻塞声门前部及中部，从而造成声音嘶哑，说不出话。在成功切除声带肿物后，余女士声音嘶哑明显改善，康复出院。

4月16日是“世界嗓音日”。耳鼻咽喉头颈外三科主任王宁表示，一般的声音嘶哑是由声带过度振动，粘膜下出血造成，很多人认为这只是小问题。但实际上，嗓音的改变可能暗藏着一些重大疾病。引起声音嘶哑的原因很多，有可能是单纯的上火，也有可能是声带炎性病变或是声带长了小结、息肉，还有可能是喉癌、下咽癌、甲状腺肿瘤、食管病变、胸部病变、脑神经病变等。因此，声音嘶哑是警惕声带病变的征兆，千万要予以重视。

如何正确护嗓？王宁主任表示要做好三“少”两“要”。

1、少熬夜，保证睡眠。睡眠不足喉部肌肉易疲劳，使声音听起来发暗。

2、少喝冰饮，多喝温水，缓解咽喉不适。

3、少用嘴呼吸。经常用嘴呼吸，可导致鼻炎、扁桃体炎等炎症分泌物流入咽喉，继而引发慢性咽炎。

4、要讲话适量，勿过度用嗓和频繁清嗓。当因感冒或者其他原因至嗓音嘶哑时，尽量减少用嗓。减少在嘈杂的区域高声讲话或尖叫。

5、要饮食健康。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物，少饮用咖啡和酒，避免刺激咽喉，造成咽喉负担。

同时，王宁提醒，如出现频繁烧心、打嗝、喉咙中有异物感，或反复出现声音嘶哑，说话费力，咽痛、声嘶超过两周，要及时到医院查清病因，切不可盲目服用止痛或消炎药，以致延误病情。