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宝爸宝妈们,您家宝宝添加辅食了吗?
2020-08-18 17:25:36 字号:

宝爸宝妈们,您家宝宝添加辅食了吗?

红网时刻8月18日讯(通讯员 张蓓)随着宝宝身体的逐渐发育,各种营养物质需求越来越大,纯乳类喂养已不能满足其需要。为了宝宝的茁壮成长,在恰当的时期添加辅食是非常重要的。宝爸宝妈们,您知道给宝宝添加辅食要注意哪些事项吗?

什么时候应该给宝宝添加辅食呢?

4~6个月以上的婴儿应添加辅食。

添加辅食的原则是什么?

宝爸宝妈们,给宝宝添加辅食的同时应坚持继续哺乳或喂配方奶,但需要逐渐减量。此外,给宝宝添加辅食时要循序渐进,从少到多,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种,逐渐过渡到固体食物。最好是先选择既有利于宝宝消化吸收,又能满足宝宝生长需要的食物,避免容易引起过敏的食物,如牛奶、花生、带壳的海鲜类、酸性的水果(草莓、柑橘、番茄)等。同时,宝爸宝妈们也要注意在天气炎热和宝宝患病时,应暂停添加辅食。

添加辅食的顺序是什么?

4~6月龄宝宝:

添加泥状食物,如:含铁配方米粉、配方奶、蛋黄、菜泥、水果泥等;

7~9月龄宝宝:

添加末状食物,如:粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、全蛋、肝泥、肉末等;

10~12月龄宝宝:

添加碎食物,如:厚粥、软饭、面条馒头、碎肉、碎菜、豆制品、带馅食品等。

宝宝的辅食要求比较高,要营养全面、丰富、均衡,还要好消化,能有效促进营养需要,同时还要提防过敏,所以给宝宝准备食物不是一件简单的事。给宝宝吃得营养、健康,就是为宝宝的生长发育打好物质基础。

来源:红网

作者:张蓓

编辑:易锐华

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