红网时刻新闻9月28日讯（记者 吕周阳 通讯员 向蓝）如果要从人体器官中评选“年度劳模”，心脏一定榜上有名——24小时连轴转，全年无休，从不“旷工”。世界心脏联盟将每年的9月29日确定为世界心脏日，旨在提醒人们关注心脏健康，别等这位“劳模”敲响警钟才意识到问题的严重性。

有人会问：出现胸痛、胸闷、心慌、心悸症状的时候，往往说明心脏问题可能已经比较严重了。那要怎样才能提前了解心脏健康状况，及时发现疾病征兆呢？

“答案很简单，做心电图和动态心电图就能初步了解心脏健康状况。”长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）电生理科负责人叶佩芝解释，心电图和动态心电图就像两名专业记录员，帮医生寻找心跳中的蛛丝马迹。

心电图：给心脏拍一张“电活动快照”

叶佩芝介绍，普通心电图检查时，医务人员会在受检者的胸前和四肢放置电极，仪器将心脏产生的微弱电信号描绘成曲线。这项检查没有创伤，也不会向人体放电，它记录的是心脏自身的电活动。

普通心电图的优势是方便、快速，适合体检、门诊初步评估和急诊检查。它可以为下列问题提供线索：

心跳过快、过慢或节律不齐；

早搏、传导阻滞、房颤、室颤等心律异常；

急性心肌缺血、损伤或梗死；

心房、心室负荷增大或心肌肥厚的可能；

药物、电解质紊乱等因素对心脏电活动的影响。

不过，普通心电图记录的时间较短。假如心慌每天只出现一两次，或者不适只在夜间、运动后和情绪紧张时发生，而检查的那几分钟恰好没有发作，心电图就可能显示正常。因此，一张正常心电图并不等于心脏绝对没有问题；一张异常心电图也不一定代表患有严重心脏病。报告需要由医生结合症状、病史、体格检查及其他检查综合判断。

但如果心脏的“小毛病”总是躲躲藏藏，普通心电图抓不住怎么办？这时候就需要动态心电图出马了。

动态心电图：给心脏开一场“全天直播”

动态心电图也叫Holter检查，常见监测时长为24小时，必要时可延长至48小时甚至更久。检查时在受检者胸前贴几个电极，并连接到一个小型记录器。受检者带着设备回家，照常吃饭、走路、工作和睡觉，设备则默默地记录心脏在真实生活中的表现。

动态心电图更适合出现以下情形的人群：

经常心慌，普通心电图却没有发现异常；

偶尔感觉心脏突然猛跳、漏跳或“咯噔一下”；

经常眼前发黑、头晕反复发作，甚至出现晕厥；

夜间出现胸闷、憋醒或心跳明显加快；

怀疑存在阵发性房颤、早搏或其他心律失常；

评估抗心律失常药物的疗效；

安装起搏器后，需要进一步了解心率和节律情况。

心电图和动态心电图该如何选择？叶佩芝表示，二者不是竞争对手，而是搭档。普通心电图行动迅速，适合了解当下情况；动态心电图耐力更强，擅长追踪偶发异常。

做检查前，这些事项要注意

检查前静坐休息5-10分钟，避免剧烈运动；

检查前2小时内避免咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品；

穿着宽松、易穿脱的衣物，方便暴露手腕、脚踝和胸前；

日常服用的药物（如降压药、抗心律失常药）不要自行停用，检查前主动告知医生。

报告单上的术语怎么看？

拿到心电图报告后，很多人看到“窦性心律”“ST-T改变”等术语会紧张，叶佩芝提醒其实不必过度焦虑：

“窦性心律”是正常心律，说明心跳起源点正常；

“ST-T改变”不一定等于心肌缺血或冠心病，熬夜、紧张、贫血等也可能引起，需结合症状和病史判断。

需要注意的是，不论是心电图还是动态心电图，记录的主要是心脏电活动，并不能解答所有心脏问题。医生有时还需要结合心脏超声、血液检查、运动负荷试验或冠状动脉相关检查，才能绘出心脏完整的健康图景。

叶佩芝提醒，规律运动、合理饮食、戒烟限酒、保证睡眠，管理好血压、血脂和血糖，就是为每一次心跳认真“续航”。40岁以上人群、高血压/高血脂/糖尿病患者、有胸闷心慌等症状者、长期熬夜压力大的人群，建议定期做心电图筛查。这个世界心脏日，不妨与心电图、动态心电图“对话”，听一听心脏想告诉你什么。