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近视度数涨不停 99%和这几个习惯有关
2023-12-14 16:34:42 字号:

近视度数涨不停 99%和这几个习惯有关

红网时刻新闻12月14日讯(通讯员 孙代蓉)近年来,“小眼镜”越来越多,高中生中不戴眼镜的人数更是越来越少,大多数孩子都有不同程度的近视,11月底,爱尔眼科·湘潭地区视光及小儿眼科胡跃主任的诊室来了一位高中生,15岁的小黎近视竟达1200度!

也许有的家长还抱着“近视了就戴眼镜,等长大做近视矫正手术就好了”的态度,那一定是不清楚近视对孩子来说,意味着多少潜在威胁。首先,近视是不能治愈的,不重视易发展成高度近视(600度以上),高度近视会致视网膜病变,有致盲风险,且不可逆,而当前很多特殊职业对于视力是有要求的,高度近视也会影响孩子未来发展,同时,我们所了解的近视矫正手术不适合所有人,手术前提需要眼球和屈光都处于稳定状态,年龄在18岁-50岁。

那我们应该怎么做呢?只单纯的禁玩手机平板等电子设备就可以了吗?胡跃表示,曾有研究显示,大部分学生课桌椅高度未按照自己身高调整过,近三分之一学生不能做到在家学习时同时使用台灯和其他房屋照明。昏暗的环境对眼睛非常不利,在这种环境下学习必须用力睁大双眼才能看清文字,这样会让眼睛承受很大的疲劳和压力,反之强光也是如此。长时间熬夜会导致睡眠不足,易引起眼疲劳,加重近视。关灯之后在黑暗的环境下看手机或者长时间近距离看书,也会加深近视度数,这些都是对中小学生近视发病率产生不同程度影响的因素,而这样的环境因素还有很多。

胡跃提示,家长应给孩子营造良好学习用眼环境,保证每天2小时白天的户外活动,白天在家看书学习时,尽量使用自然光源,晚上看书学习,要使用台灯和房间照明灯。避免长时间使用多媒体等电子设备:建议在保证课堂教学效果的基础上尽量少使用多媒体设备,同时应避免长时间看电视、玩电脑和手机。保持适宜的用眼距离:眼睛与书本的距离应大于30厘米,与电脑屏幕的距离大于50厘米,与电视的距离应为电视屏幕对角线长度的4-5倍。学校应加强教室物质环境检测,提高学生课桌椅符合率。家长应定期带孩子到专业的眼科医院进行视力建档,密切关注孩子的视力情况。

来源:红网

作者:孙代蓉

编辑:周曼 实习生 马婉华

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