红网时刻新闻12月14日讯（通讯员 孙代蓉）近年来，“小眼镜”越来越多，高中生中不戴眼镜的人数更是越来越少，大多数孩子都有不同程度的近视，11月底，爱尔眼科·湘潭地区视光及小儿眼科胡跃主任的诊室来了一位高中生，15岁的小黎近视竟达1200度！

也许有的家长还抱着“近视了就戴眼镜，等长大做近视矫正手术就好了”的态度，那一定是不清楚近视对孩子来说，意味着多少潜在威胁。首先，近视是不能治愈的，不重视易发展成高度近视（600度以上），高度近视会致视网膜病变，有致盲风险，且不可逆，而当前很多特殊职业对于视力是有要求的，高度近视也会影响孩子未来发展，同时，我们所了解的近视矫正手术不适合所有人，手术前提需要眼球和屈光都处于稳定状态，年龄在18岁-50岁。

那我们应该怎么做呢？只单纯的禁玩手机平板等电子设备就可以了吗？胡跃表示，曾有研究显示，大部分学生课桌椅高度未按照自己身高调整过，近三分之一学生不能做到在家学习时同时使用台灯和其他房屋照明。昏暗的环境对眼睛非常不利，在这种环境下学习必须用力睁大双眼才能看清文字，这样会让眼睛承受很大的疲劳和压力，反之强光也是如此。长时间熬夜会导致睡眠不足，易引起眼疲劳，加重近视。关灯之后在黑暗的环境下看手机或者长时间近距离看书，也会加深近视度数，这些都是对中小学生近视发病率产生不同程度影响的因素，而这样的环境因素还有很多。

胡跃提示，家长应给孩子营造良好学习用眼环境，保证每天2小时白天的户外活动，白天在家看书学习时，尽量使用自然光源，晚上看书学习，要使用台灯和房间照明灯。避免长时间使用多媒体等电子设备：建议在保证课堂教学效果的基础上尽量少使用多媒体设备，同时应避免长时间看电视、玩电脑和手机。保持适宜的用眼距离：眼睛与书本的距离应大于30厘米，与电脑屏幕的距离大于50厘米，与电视的距离应为电视屏幕对角线长度的4-5倍。学校应加强教室物质环境检测，提高学生课桌椅符合率。家长应定期带孩子到专业的眼科医院进行视力建档，密切关注孩子的视力情况。