时刻新闻
【典型病例】
48岁的陈阿姨体型很胖，但以往身体比较健康，也没有高血压等内科病史。几天前在家看电视时，突然变得神志不清，并伴有呕吐等症状，家人立即拨打120求救，随后由120急救车送至长沙市中医医院(长沙市第八医院)检查，结果被诊断为脑出血。
【专家分析】
该院脑病科主任、主任医师陈伟介绍，这段时间科室接收的脑血管意外患者较平日急剧增多，年龄主要集中在60-80岁之间，但也有少数中青年患者。这主要与初春时节气温不稳定有关，最近一段时间天气忽冷忽热，气压和空气质量也随之改变。老年人因为血管硬化，难以适应环境温度变化，而昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动，以致高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等心脑血管疾病的高发。
【健康提醒】
医院心病科主任、主任医师周小华指出，这个时节里，对于适应能力差、患慢性病的中老年人群，要特别注意冷热环境的变化，及时增减衣物。预防心脑血管疾病的关键是定期做身体检查。老年人应每年做一次体检，特别是要对血压、血脂、血糖进行监测，并定期做颈部血管的彩超。饮食上要应清淡饮食，少吃高脂、高糖、油腻的食物，同时控制盐的摄入，多吃水果和蔬菜。有抽烟习惯的老人还要戒烟限酒，长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。此外，适当运动也可有效防治心脑血管疾病，但出门锻炼最好在太阳出来后。还应注重调理情志，中老年人不宜长时间打麻将、下棋，保持心平气和，尽量避免精神紧张、情绪激动。
来源：红网
作者：刘青一
编辑：周曼
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