世界睡眠日专题报道:
三成中国人受失眠困扰 媒体人睡眠质量最差
改善睡眠习惯 防范婴幼儿“捂热综合征”
中国企业家超三成人缺乏深眠、七成人失眠
28岁小伙喊睡不着长达6年 医生:大脑欺骗了他
专家解析儿童睡眠问题 小孩睡觉打鼾是“鼾症”
红网时刻新闻记者 周曼 通讯员 杨文 报道
编者按:湖南省脑科医院睡眠障碍专科成立于2006年,是中南地区成立最早的睡眠障碍专科。2013年,该专科的门诊人次为5086人,住院人次为524人,2014年这一数字分别飙升至8760人和710人,上升比率分别为72.2%和35.5%。
然而这个数字与正被失眠折磨的大众相比,不过是九牛一毛,失眠是在世界范围内发生率较高的影响人类健康的疾患,中国医师协会发布的最新《2014中国睡眠指数》报告显示,2014年有超过3成的中国人睡眠指数低于及格线,比2013年增长了10%以上。睡不着的人越来越多,绝大多数人却没有意识到,睡不着是病,得治!
今天,红网小编带你走进湖南省脑科医院睡眠障碍专科,来了解睡眠障碍如何治疗。
(医院睡眠监测室)
(用来监测睡眠的电极线)
医院睡眠监测室,可以对患者进行多导睡眠监测检查,通过记录脑电图,眼电图,肌电图准确反映睡眠状况和分期,具体包括:需区分睡眠与醒觉,睡眠各个分期及其各期所占比例;根据眼球是否运动,区分快动眼睡眠及非快动眼睡眠。肌电图:记录下颌部位的肌肉活动产生的电活动,辅助区分快动眼睡眠及非快动眼睡眠。
科普:睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期,即非快眠动期(HREM)和快眼动期(REM),非快眠动期时,肌张力降低,无明显的眼球运动,脑电图显示慢而同步,此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时,肌张力明显降低,出现快速水平眼球运动,脑电图显示与觉醒时类似的状态,此期唤醒,意识清楚,无倦怠感,此期出现丰富多彩的梦。
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(睡眠障碍专科病房的走廊为3.3米宽,远宽于普通病房走廊的标准宽度2.7米,让人心情放松,减少压力。)
(病房窗户玻璃为大片面积钢化玻璃,不但能保护病人安全,也有利于采光,创造舒服的睡眠环境。)
睡眠医学是一门新兴的边缘交叉学科,导致睡眠问题的原因涉及呼吸、神经、精神、心理、耳鼻喉科、口腔科等多个方面。心理精神障碍是失眠首位原因,约占失眠的46%;原发性失眠占23%,睡眠延迟综合症占7%,睡眠呼吸暂停占6%,其他因素占18%。
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(病房洗手间的水龙头与淋浴龙头都使用的最简单的设计,没有尖锐的零件,防止抑郁病人自残。)
湖南省脑科医院睡眠障碍治疗中心主任骆晓林称,对于睡眠障碍的治疗非常复杂,要根据引起睡眠问题的原因进行多方面分析以后,才能做出医学判断,对于该问题的治疗方法包括药物治疗、仪器治疗、心理医生沟通治疗等方法,治疗时间短则15天,长则数月。判断睡眠障碍是否需要就医的标准,要看睡眠障碍是否影响了自己的正常生活与工作。
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(医院为病人准备了娱乐室,可以看电视,打乒乓球,还有“国粹”麻将)
来源:红网
作者:周曼 杨文
编辑:易征洋
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