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(长沙生殖医学医院院长刘习明提醒，全面二孩开放后，对有生育二孩意愿的家庭绝对是一个利好消息。但政策允许了，在生育二孩之前，也要对身体状况有一个清晰的了解。)
编者按：党的十八届五中全会29日在京闭幕。会议公报提出，促进人口均衡发展，坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策，积极开展应对人口老龄化行动。湖南将如何推进政策落地？市民对生育二孩的意愿如何？【拥抱二孩】您准备好了吗？红网时刻新闻推出系列报道，与您一同关注二孩话题。红网长沙10月30日讯（时刻新闻记者 易征洋）政策来了，身体还允许吗？从单独二孩到全面二孩，政策的不断完善，让市民李女士生育二孩的意愿更加强烈。“但我今年已经36岁了，属于高龄产妇，生育二孩不知道身体还能不能允许。”针对李女士的担忧，长沙生殖医学医院院长刘习明提醒，36岁到44岁年龄段人群，生育二孩前必须先做三件事。
“全面二孩开放后，对有生育二孩意愿的家庭绝对是一个利好消息。但政策允许了，在生育二孩之前，也要对身体状况有一个清晰的了解。”刘习明介绍，男性从16岁开始，精子活力和精子的质量数量开始进入上升期。但从42岁之后，每十年精子质量都会呈现明显的下降。72岁后，只有15%左右的男性还拥有精子活力。女性身体机能则在16岁开始进入生殖旺盛期，但从32岁以后，卵巢功能开始萎缩，生育能力也随之下降。
“可以说，政策的及时出台，让36到44岁这个年龄段的人群搭上了末班车。”刘习明提醒，在“搭车”之前，要做好三件必不可少的准备工作。
首先，准备生育二孩的女性，需在例假来的第二天，到有资质的医院抽血检测性激素水平，看是否符合生殖指标，并在例假结束三天左右，检查卵巢功能与输卵管是否畅通。二是，根据检查结果，选择适合自己的生育方式。如果检查结果一切正常，就可以选择正常受精怀孕，如果身体机能达不到要求，也可选择人类辅助生殖技术来满足生育二孩的要求。最后，不论选择自己怀孕还是试管技术，夫妻双方都要调整好各自心态和生活习惯，为生育二孩打造良好的基础。
“这项政策的实施，预计会把有试管婴儿资质的医院门诊接待量提升15%以上。”刘习明认为，虽然这对医院工作人员和医院承受能力带来考验，但从另一的角度来看，这也将推动我国人类生殖辅助技术的长足发展。
“一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。”湖南省儿童医院胎儿与新生儿外科主任李碧香建议，孕期应定期进行超声检查，可发现唇（腭）裂、脏器异常等发育异常，也可考虑进行绒毛及羊水检查、甲胎蛋白检测等相关辅助检查，更加准确地检测胎儿是否异常，以及是否患有唐氏综合征、神经缺损、肾脏和肝脏疾病等。
李碧香提醒，虽然孕期要补充足够的营养，但大龄准妈妈在怀孕期间更容易发胖，引起体重过度增加，患上妊娠期糖尿病，导致胎儿过度生长成为“巨大儿”，造成分娩困难。一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克为宜。
给准妈妈们提供预防宝宝出生缺陷的几点小建议：
1、服用叶酸：怀孕前的至少3个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂，叶酸不足的话会引起宝宝神经中枢的缺陷。
2、必要的婚孕检：受孕前咨询医生，尤其是有慢性病症的女性。
3、遗传咨询：有遗传家族史的夫妇要进行遗传咨询分析影响胎儿的几率。
4、戒酒、戒烟，并且要避免二手烟：酒精可能影响胎儿的智力，还可能致残，而烟雾中含有大量毒素，会减低胎儿的吸氧量。
5、多吃营养丰富的食物：特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。注意补充DHA。
6、放松：每天保持愉悦的心情，避免压力太大，引起流产、早产等。
7、病毒检测：怀孕前做好病毒检测，早期发现，早期预防。
8、避免服用药物：许多非处方药物对孕妇来说不宜吃，用之前一定要先咨询医生。
来源：红网
作者：易征洋
编辑：苏小莉 实习生：曾刚
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