红网1月23日讯（时刻新闻记者 洪雷）每到春节，大家总少不了吃喝玩乐High起来，饭局不断，美食当前，饱了口福却苦了肠胃，最终引发肠胃问题，导致“春节胃”的发生。长沙东大肛肠医院胃肠科主任余仁贵表示：根据已往就诊数据显示，每年春节过后都会出现胃肠病患者就诊的小高峰。

　　余主任解释，春节期间易患胃肠疾病，一是由于鸡鸭、鱼虾等油腻食物成了春节期间餐桌上的主旋律，加上频频饮酒或冷热食物混杂，过量进食零食等，

　　都给胃肠造成了很大的负担。二是由于春节期间作息不规律也容易导致消化系统出问题。假日期间，很多人的作息时间都很紊乱，过度玩乐消遣，导致休息时间不够，加上饮食不规律，最终造成了胃肠功能失调，带来胃肠疾病。

　　针对以往“春节胃”高发的情况，余主任建议市民朋友可在春节期间采取相关措施，以防范“春节胃”的发生。

　　“春节饮食的一大特点是油脂过多，盐分过高。”余主任表示，走亲访友，这样的饮食结构我们无法改变，但我们可以做到饮食有节，还要注意控制饮酒量，饮酒过量也容易刺激肠胃。在自家的菜单上，我们不妨多加几盘青菜、豆腐等来帮助消化。除了注意饮食之外，在作息时间上，余主任建议大家，要做到劳逸结合，避免玩乐过度，休息缺失增加胃肠负担。

　　胃肠功能不好的人群，可备上调理肠胃、帮助消化的药物。

　　“胃肠不适通常有以下表现：比如胃胀气，打嗝、食欲差等。”余主任说，“节假期间饮食丰厚，胃肠功能不好的人群胃部不适的症状会更加明显。”对此，余主任指出，平时胃肠功能不好的人群，可备上一些调理肠胃、帮助消化的药物。如藿香正气类制剂等，可起到养护胃黏膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用。

　　最后，余主任提醒大家，春节期间要守护住自己和家人的健康，一定要合理平衡膳食结构，作息规律，玩乐有度，才能确保过一个健健康康的大年。

　　长沙东大肛肠医院春节期间均有值班医生应诊，为广大市民朋友过好春节保驾护航。市民如在春节期间出现肛肠方面的不适，均可拨打0731-89926789进行健康咨询。