红网长沙5月31日讯（通讯员 秦淮）“这几天天气太反常了，要么闷热异常，要么气温突降，害得我们一会吃凉的，一会又吃火锅，肠胃顶不住了。”37岁的长沙市民曾先生在这个季节成了病患，肛门口突起一坨肉，一碰就痛，肛周还又瘙痒又流脓，来到长沙东大肛肠医院就诊，长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵确诊为肛瘘。

　　长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵提醒市民：夏初季候变化通常较大，这种无常天气容易导致身体技能紊乱，是导致肛肠疾病高发的诱因，要预防肛肠疾病找上门。

　　肛肠疾病高发期事出有因

　　长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵提醒市民：春夏交接季节，天气时晴时雨，气温变化无常，人们更易疲劳烦躁。加上休息不足、免疫力下降，不规律的饮食作息，使得人们根本无暇顾及自身健康，细菌趁机而入，各种肛肠病纷纷复发。痔疮轻者给人的正常生活带来不便；重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命；痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。让长沙东大肛肠医院医生担心的是，现实生活中人有很大比例的患者仍然没有树立正确的肛肠病防治意识，得了痔疮一拖再拖，把本来症状较轻的痔疮拖严重了，甚至还诱发出更严重的并发症。

　　肛肠疾病高发季，如何正确预防？

　　长沙东大肛肠医院余仁贵医师指出，要在这种季节预防肛肠疾病，首先要尽力保持大便通畅，可预防痔疮，也可正常排毒。饮食是关键的一环，应多吃含有纤维素的食品，纤维素能增加肠道蠕动，通便，排除肠道有害物质和致癌物质，对习惯性便秘者更为适宜。另外，有便意感时，不要忍着不解大便，否则容易引起习惯性便秘。最好养成每天定时大便的习惯。排便时，不要看书报、吸烟、久蹲不起，或过分使劲用力，否则，久而久之便会形成痔疮。一般排便的时间以３～５分钟为宜。

　　其次，不吃或少吃刺激物。吃辣椒、大蒜后第二天大便时如有刺激灼热感，说明已经过时量，不能多吃了。酒类致血管充血是非常明显的，痔疮可因此充血扩张，故容易引起痔疮发作。避免久坐、久站、久蹲，适当调节和运动，增强体质。

　　最后，及时治疗胃肠道疾病和肛门周围的炎症，如腹泻、痢疾、肛周皮肤病等，减少炎症对肛管、直肠的刺激，保持肛周清洁。