红网长沙7月5日讯（通讯员 张恒娇）洪涝灾害发生后，由于饮用水水源被污染，饮用水供应不足，粪便、污物得不到及时清理，环境污染严重，食物也容易受到污染，加之生态变化，环境卫生条件差，鼠、蚊、蝇、蟑容易滋生，导致灾区发生感染性腹泻、痢疾、伤寒、甲肝等肠道传染病及流行性出血热、钩体病、乙脑等虫媒传染病的风险大大增加。在此，温馨提醒受灾群众：养成良好卫生习惯，预防灾后传染病！

　　饮用水卫生习惯：喝开水，切忌喝生水；被洪水污染的水必须经过消毒后方可使用，开水要保证煮沸2-3分钟；不使用未经消毒的污水清洗瓜果、蔬菜、碗筷、厨房用具等；储水设备和器具要加盖并经常清洁和消毒。

　　饮食卫生习惯：不吃被洪水浸泡过的食物，包括被淹死的家禽家畜；对放置时间较长的食品，食用前注意观察是否已经腐烂变质，霉变食物要坚决舍弃；用消毒后的水清洗食材，食物要烧熟煮透，剩饭剩菜要冷藏保存，食用前要再次充分加热；洪灾期间不制作、食用凉拌菜，不生吃海鲜食品；生熟食物分开加工和存放，注意防鼠放蝇防蟑；盛装食物的碗盆餐具要经常清洗消毒，可用最简便易行的蒸煮法；不要到无卫生许可证的摊档用餐和购买熟食制品。

　　环境卫生习惯：生活污水应倒在指定位置，不可随意泼洒，更不要泼到水井旁边；屋内不要有积水，盆盆罐罐等最好扣放，以免积水孳生蚊虫。保持房屋内部和附近地面整洁干燥，建立生活垃圾集中存放点，发现动物尸体要深埋。人畜要分居，加强家禽家畜管理。配合疾控人员展开环境消杀工作，住所内外有污泥要尽快清除，室内用苍蝇拍灭蝇，发现老鼠等异常增多要及时报告。

　　个人卫生习惯：要使用卫生厕所，不可随地大小便，避免苍蝇、蚊子孳生。定期清扫粪便，进行无害化处理。饭前便后要用肥皂洗手，毛巾脸盆手帕要单用。外出时尽量穿浅色长袖长裤，防止蚊虫叮咬，暴露部位可涂抹趋避剂。晚上睡觉时尽量使用蚊帐、蚊香等驱蚊防蚊产品，减少与苍、鼠、蝇的接触。清理室内外环境卫生要穿胶鞋，戴橡胶手套。出现发热、腹泻等不适症状及时就医。

　　灾害来临要依旧要保持积极乐观的心理状态，正视现状，不焦虑，不颓废，积极开展灾后自救，保持良好的生活规律,牢记“喝开水、吃熟食、勤洗手、净环境、防四害”，积极预防各种传染病的发生。