红网长沙11月9日讯（通讯员 秦淮）最近，长沙由来到了“早上凉飕飕，中午热死牛”的时候，多变的天气让秋老虎“咬人”更凶，温差过大的天气让风寒肆虐，在这样的天气下，腹泻、感冒的市民越来越多，家住浏阳河边的马先生就因腹泻不止来到了长沙东大肛肠医院就诊，诊断的结果竟然不是受凉腹泻，而是结肠炎。

　　马先生近日突发腹泻，小腹还隐隐作痛，伴随食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，一开始以为是最近昼夜温差大，受凉了，就在附近的小诊所拿了感冒药和泻立停，然而却毫无作用，甚至愈发严重，这才来到长沙东大肛肠医院就诊。接诊的钟山钟主任诊断为结肠炎并表示：有少部分病人在慢性的病程中，病情突然恶化或初次发病就呈暴发性，表现严重腹泻，而结肠炎常见的全身症状有消瘦、乏力、发热、贫血等。所以平时一定要做好预防的工作。

　　结肠炎的预防方法：

　　适当休息。休息对预防结肠炎有良好的作用，充分的休息，可减少精神和体力负担，避免疾病的发生。

　　多运动。最好以有氧的方式进行运动，可以提高人体抵抗力和免疫力，从而预防结肠炎的发生。

　　3、忌食辛辣冰冻、生冷食品，戒除烟酒。

　　4、睡眠。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。

　　5、调节生活压力。随着社会节奏的快速加快，越来越多的人身体处于亚健康状态，可以练习一些放松身心的技术，例如冥想，这对于预防结肠炎有着良好的作用。