红网时刻11月13日讯（通讯员 张松伟）11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。长沙华领体检中心常力田院长提醒，我国糖尿病患病率超过美国（11.3%），超过印度，成为了世界上名副其实的糖尿病第一大国。

　　三年内，家住湘潭的何小姐的小舅跟表弟相继去世。何小姐的舅舅具有糖尿病家族史。两个舅舅跟表弟都患有糖尿病。多年来，一直靠注射胰岛素控制病情。但因大舅与表弟平时不注重饮食控制，对甜食、高脂肪高热量食物不忌口等，最终导致病情恶化。大舅因糖尿病并发症导致双眼失明后不久去世，表弟也因停止胰岛素注射病情恶化，去世时年仅24岁。

　　现状：中国已成世界第一“糖朝盛世”

　　据2013年权威部门发布的调查报告显示：中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说，不到10个成年人中，就有一个糖尿病患者；每两个成年人中，就有一个属于糖尿病前期。根据这项调查，我国糖尿病患病率超过美国（11.3%），超过印度，成为了世界上名副其实的糖尿病第一大国。

　　目前，我国有1.48亿的糖尿病前期患者。长沙华领体检中心常力田院长指出，之所以有这么多的糖尿病“后备军”，其原因与经济快速发展、生活水平的提高、生活方式多元化、久坐少运动、压力过大、精神紧张等因素均有关。且遗传是糖尿病发病的一个重要因素，所以家族中有糖尿病的人应该特别提高警惕。

　　甜到忧伤—糖尿病是吃糖多导致的吗

　　糖尿病病人之所以尿中含糖，并不是因为糖吃的过多，而是因为机体胰岛素相对缺乏而无法代谢和利用摄入的糖。糖尿病人吃糖之后，机体既无法利用糖，也不能把糖存储起来，而是任其升高的血糖随着血液来到组织和器官，主要损害血管内皮细胞和神经组织。这时，血液中的糖比正常人的含量大得多，很容易就超过了肾糖阈，造成糖尿。

　　由于血糖过高，血液渗透压增加，导致患者口渴，多饮；而高糖的尿液，又导致了患者发生了渗透性利尿，导致多尿；糖分不能被有效利用，身体得不到供能物质，就会时常感到饥饿，饭量变大，而同样由于能量不足，人会慢慢消瘦，这就是糖尿病三多一少——多饮、多尿、多食、体重减少的原因。

　　常力田提醒，空腹血糖正常值在3.9～6.1mmol/L间，若空腹全血血糖超过11.1mmol/L时则为糖尿病。患者体检若发现空腹血糖大于6.1mmol/L，建议择日再次测定空腹血糖，以明确诊断。

　　糖尿病如何防治

　　对于糖尿病的防治，常院长指出四大要点：坚持运动、合理膳食、积极治疗、定期监测。1、养成规律健康的饮食习惯（定时、定量）；2、适当的运动（每天至少30分钟，每周至少150分钟的运动）；3、每年定期体检监测血糖值；4、若是糖尿病患者，需注射胰岛素，口服降糖药，控制好血糖。