治疗师指导两位选手进行赛前提高训练

励建安教授与刘毅在赛道上配对跑

　　红网时刻12月4日讯（通讯员 程美琳）12月3日上午8点30分，2017第二届中国康复半程马拉松在江苏南京国际青年文化公园鸣枪开跑，湘雅博爱康复医院病友、长沙市工伤职工李斌和刘毅与来自世界各地的马拉松爱好者齐聚金陵，激情奔跑。最终，李斌在500名参赛运动员中脱颖而出、勇夺桂冠；刘毅也取得了第四名的好成绩。此次比赛由江苏省康复医学会主办，设置半程马拉松（21.0975公里），乐活跑（6公里）,健康跑（6公里以内，不设要求），规模500人。

　　赛前：医治团队助力积极备战训练

　　为参加此次比赛，湘雅博爱康复医院从11月20日开始精心筹备，特成立一支以专业脊髓康复医生和脊髓康复治疗师为成员的医治团队，结合两位选手的情况量身制定了分阶段的赛前评估和训练方案，并指定专人运用专业的设备全程陪同训练指导。

　　因处在刚参加完长沙国际马拉松赛的第三天，训练方案的前期，脊柱脊髓康复科张鸥主任特地为两位选手安排了赛后恢复训练，以中小强度运动训练及放松训练为主；中期进行赛前提高训练，主要训练上肢及躯干力量、耐力、坐位平衡及核心肌群，依次采取动态牵伸、蜡疗等理疗方式进行10分钟热身运动，采取David下拉训练及躯干等长肌力训练、弹力带训练等方式进行20分钟上肢及躯干肌力训练，采用SET悬吊进行20分钟核心肌群训练，采用DMS动态牵伸进行10分钟放松训练等。

　　12月1日下午，在医院多名医生和治疗师的全程陪同下，两位选手顺利抵达南京。根据训练方案中后期的计划，赛前两天以熟悉赛道及比赛场地为主，每天在赛道上进行5-10千米的轮椅滑行的赛前训练；比赛当天则通过动态牵伸和少量中小强度运动等方式进行赛前热身训练。

　　赛场上：励建安教授与刘毅配对跑为选手保驾护航

　　此次赛事不仅设立了量身定制的康复马拉松训练营，还特地推出医生跑者与亚健康人群跑者配对跑。医院病友刘毅的配对跑队友是国际物理医学与康复医学学会前任主席、中华医学会物理医学与康复医学分会主委、中国非公立医疗机构协会康复医学专委会主委、美国医学科学院国际院士励建安教授。

　　作为一名热爱跑步的康复医学领域著名专家，励教授倡导并参与了首届（2016）中国康复马拉松赛事，赛事的成功举办让励教授深思要让更多的非健康的跑友参与到酣畅淋漓的马拉松赛事中来，于是便有了这场妙不可言的配对赛跑。

　　赛场边，医院的医治团队则随时待命，他们结合康复马拉松训练营中科学、精准的评测结果，有针对性地为选手们准备了治疗设备和康复设备，时刻准备着上阵救援，有的甚至陪伴选手左右为其加油鼓劲。赛后则以静态牵伸等方式为选手们进行放松训练。

　　近年来，在长沙市工伤保险管理局的大力支持下，湘雅博爱康复医院针对工伤职工的病情制定了个性化的康复计划，成立了“博爱同侪互助会”，提供场地和器材，引导工伤职工进行力量训练、耐力训练、乒乓球训练、户外康复活动等形式多样的康复训练，取得了明显效果，大部分工伤职工在医院康复后重返工作岗位。此前，在医院进行康复训练的长沙市工伤职工牛晓兵、陈勇先后在2015年全国残疾人运动会、2017年全国残疾人乒乓球比赛中获得佳绩，李斌、刘毅更是在2017年首届全国肢残人轮椅马拉松健身赛勇夺季军和最佳荣誉奖，在2017年长沙国际马拉松赛上成为轮友顺利征战“长马”全程的第一梯队，堪称全国职业康复的成功典范。此次，李斌和刘毅成功挑战南京马拉松又一次证明大部分工伤职工通过一到两年的职业康复训练后，能成为专业运动员，开启另一种人生。