红网时刻6月7日讯（通讯员 黎星）很多人觉得刷牙只不过是一件小事情，其实不然，正确的刷牙方式能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑及软垢，可以达到预防龋齿及牙周病的作用，而错误的刷牙方式会毁掉我们的牙齿。

　　今年30岁的张女士，因为牙齿酸痛难忍，影响正常饮食，近日，来到长沙好牙依口腔开源门诊。经了解得知，张女士感觉牙齿问题越来越严重，喝水甚至吸口凉风都深感疼痛不已。长沙好牙依口腔李梨院长检查后发现，张女士牙齿出现了一条条纹状的缺损，而这背后的罪魁祸首竟然是因为长期错误刷牙导致的。最后，好牙依口腔李梨院长制定了专业的治疗方案，把张女士缺损严重的牙齿进行了树脂充填术，缺损及牙髓坏死处行根管治疗术及冠修复，一段时间后，张女士的问题全部得以解决。

　　李梨介绍，长期横向刷牙，或用过硬的牙刷，刷牙过猛都会导致牙颈部磨损，日积月累下来，牙齿就被磨耗成了一条条楔状缺损，正确刷牙，应让牙刷毛与牙颈部呈45度角，从牙龈与牙齿交界部位开始刷；每次刷牙不少于3分钟，每天早晚各一次；不留死角，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，外面和里面、牙齿的咬合面都要顾及到。