红网时刻6月13日讯（通讯员  秦淮）长沙的小王是一名手机控，一有时间就会拿着手机刷各种消息。而且习惯蹲在卫生间玩手机，少则几十分钟，多则一两个小时，已经好几年了。近日，他老觉得坐下来时，屁眼发疼，开始还认为是座椅有问题，直到前不久，长沙东大肛肠医院前去小王所在的小区义诊，向医生咨询之后才明白，自己原来是得了痔疮，所幸痔疮还不严重，用药之余多注意预防保健即可慢慢恢复。

长沙东大肛肠医院副主任医师杨思娥介绍，不良的如厕习惯易造成痔疮。像小王那样，皮肤和血管，在重力作用下，长时间曲张和松弛，时间一长就成了痔疮。久坐、久蹲时，肛门处都会受到重力作用被拉伸，容易造成发病或痔疮加重，因此长期坐办公室的人群也容易生痔疮。

杨主任还表示：“现代人与手机形影不离，许多人上厕所时喜欢看手机、玩游戏，每次待在厕所都要超过半小时，多数人都长出了痔疮。”日常生活中，要养成好的如厕习惯，每天以定时一次排便最好，每次排便时间以五六分钟为好，最长不要超过10分钟。