红网时刻6月28日讯（通讯员 唐亮）“医生，你快看看这孩子一口牙齿怎么长成了这样？”近日，长沙好牙依口腔来了一位无奈的母亲，她15岁的女儿一口牙齿呈齿轮状，形状大小参差不齐，排列也十分杂乱。

　　从这位母亲的交谈中，好牙依口腔陈珊医生了解到，这名女孩有不爱咬硬物的习惯，连苹果都要榨成汁再喝。正是这一“吃软怕硬”的坏习惯，让她的一口牙齿长成了齿轮状。“牙齿形状不平、呈小凸起其实是牙齿的原始状态，但随着后期的进食磨练会逐渐变平。”陈珊解释道，虽这名女孩已15岁了，但牙齿仍呈“齿轮状”，说明其牙齿磨练不够。

　　现在饮食太过精细，已成为大多数孩子的“通病”。家长舍不得给孩子啃点硬骨头，会导致孩子的咀嚼系统得不到充分锻炼，进而造成颌骨发育不正常。陈珊表示，现在小孩的脸蛋越长越小也是这一原因。由于颌骨窄小，而牙齿牙列是定型不变的，这样一来就有可能出现牙列不齐、牙齿拥挤等问题。

　　陈珊表示，家长要帮助并督促孩子养成良好的饮食习惯。一般来说，婴儿在出生后4个月，牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。而在儿童乳牙萌出后要吃些水果、玉米、胡萝卜等富含纤维、有一定硬度的食物，来促进牙床、颌骨与面骨的发育。而随着孩子年龄的增长，则应让孩子多吃些花生、甘蔗等耐嚼食物，促使乳牙按时脱落，并适当给其增加芹菜、苹果等食物，使换牙顺利完成。另外，保持良好的刷牙习惯对预防口腔问题也有着重要的意义。