医护人员为患者检查。

　　红网时刻10月16日（通讯员 肖益）每年的10月16日是世界脊柱日，脊椎病被列为“世界十大被忽视健康之一”，更有“不死的癌症”之称。我国中老年人群中97%患有脊椎疾病；近年来，由于现代人的工作和生活方式的改变，又呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病。

　　“脊柱病就是脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变；现在骨科常说的颈肩腰腿病，大多属于脊柱病的范畴，最常见的有颈椎病、腰椎病等。”长沙骨质增生专科医院脊柱外科主任黄清明解释。颈椎病的症状通常有以下特点，颈部僵直疼痛，活动受限；颈肩酸痛，旋转头颈时眩晕；手、肩、臂感觉异常疼痛、麻木，下肢无力；有时还有突发性的瞬间失忆，若颈椎交感神经受到压迫，可引起眼痛、心慌、呕吐、头痛、失眠等症。腰椎病最常见的是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，常常因神经受压迫出现腰痛及下肢放射痛，或不能连续行走等。

　　脊柱号称人的“第二生命线”，是人的“支柱与栋梁”，内连五脏六腑，外接四肢百骸，脊柱损害是“百病之源”，高血压、心脏病、糖尿病等大多是由脊柱损害或脊柱疾病所造成的。但目前人们普遍缺乏对脊柱健康重要性的认识，忽视对脊柱源性疾病的预防，其实很多颈、腰椎脊柱疾病是可以通过适当的运动预防和避免的，黄清明建议大家可以做“燕飞锻炼”，俯卧于较硬的床垫上，头后仰，两上肢、下肢同时翘起离开床面，呈反拱桥如燕飞状，5秒左右放平四肢，建议每天20个，这项锻炼对于预防腰椎病，还有对腰椎病人后期的恢复有很大的好处。

　　目前治疗颈腰椎疾病的治疗方法很多，一般分为保守、介入、微创、常规手术等多种方法，可根据病人病程长短、临床表现不同、影像学表现不同、年龄大小个性化选择治疗方案，尽量采取能保守不介入、能介入不微创、能微创不开刀的理念。黄清明提醒，大家不仅应当在日常的工作、生活中保护脊柱，更要在发生颈腰椎病症状时及时就诊，在专业医生的指导下尽快恢复健康。