可孚医疗刮痧板。

红网时刻11月6日讯（通讯员 廖晶晶）“昨天老伴因为风寒有点小感冒，我给他刮痧，身体刮红了但是效果却不好。”近日，62岁的刘奶奶咨询到可孚医疗工作人员小李。在了解详情后，小李建议刘奶奶不要早上空腹、太饱或疲劳的情况下刮痧，这样反而不利于排出身体毒素。

可孚医疗健康产品专家提醒，刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外，防止细胞毒素在身体里面的繁殖和成和蔓延，促进了身体的健康，让皮肤变得更加的光滑白嫩，另外通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外，促进了血液循环，恢复了各个器官的代谢活力，尤其是脸上黯淡无光、经常性的失眠、肠胃功能失调、内分泌紊乱等患者，均可以通过刮痧的方法排毒。

刮痧需要买到合适的刮痧板，质量不错的是砭石和水牛角，水牛角材质的刮痧板，具有清热解毒、活血化瘀的效果，有不同形状的，适用于身体的许多部位。可孚医疗健康专家提醒，一些人会用刮痧板美容瘦脸，注意轻轻从下巴处提拉至太阳穴，由下往上拉。

刮痧排毒应掌握好方法，以下这几点需注意：

刮痧的方向顺序

刮痧时，整体的顺序是自上而下，基本是从头颈部-脊柱两侧-胸部-腹部-四肢以及关节的顺序来进行刮痧，一定要采取柔和按压手法。

刮痧排毒的具体方法

在可孚医用刮痧板的边缘上蘸上刮痧油，在确定的部位单向的重复进行刮痧，不需要来回的刮，用力的时候要适当的均匀，一般每个地方刮20下之后可以休息几分钟，然后在后背、前胸、肋骨、颈椎上下、肩部上下等每个地方都要刮动十几下。

刮痧排毒最佳的时间

每天刮痧的时间应根据个人的情况而定，但最好不要在空腹、太饱或疲劳的情况下刮痧，时间不能超过晚上9点，一般晚上9点之后人体的肝胆都要开始排毒，如果刮痧的话会影响到自身的排毒效果。

刮痧注意事项

在做刮痧前需要用温水清洗刮痧的部位，刮痧之后皮肤表面会出现红色或者紫色的斑点，这属于正常的现象，是因为我们的毛细血管出现了破裂而形成的血斑过程，一般几天之后就可以消失，不需要做特殊的处理。