医护人员在为患者进行检查。

红网时刻11月7日讯（通讯员 肖益）“女生要有马甲线，男生要有胸腹肌”，翻看朋友圈，几乎人人都在健身，但是，他们真的是在“健身”吗？衡阳的易先生就因往年一次举杠铃失败而“伤了身”。直到近日，竟导致严重腰椎间盘突出，险些瘫痪。

今年72岁的易先生，退休前曾在某学校担任后勤工作。他经常和同事们一起玩闹，有一次，一时兴起，想在学校操场比赛举杠铃，看看谁能以更快的速度举起更重的杠铃，对于好胜心强的易先生，却不想一个重达50斤的杠铃刚费劲举上，立马就把易先生压下去了，易先生立即感受到腰部一阵疼痛，当天晚上更是疼得睡不着觉。自这时起，易先生的腰部就一直不适，偶有发作也仅仅到小诊所简单就医，未去专科医院对症治疗，直至今年10月末，已经无法行走，生活不能自理，被家人紧急送往长沙骨质增生专科医院。

长沙骨质增生专科医院骨病住院部医生李华介绍，易先生来院时，经核磁共振检查，确诊为腰椎间盘突出。而病情的恶化和他之前举杠铃造成的腰部旧伤有很大关系，因陈旧性外伤史，加上易先生生活中不正当的使用腰部力量，致使更容易损伤腰部肌肉和腰部结构组织，过度疲劳、受寒、受湿等引起腰椎的病变。

经专家会诊，结合检查结果，医院为他进行了椎间核摘除、神经根管扩大减压、钉棒系统内固定术。手术十分顺利，目前易先生状况良好，正在进一步康复中。

健身是一件有益于身体健康的事情，但在没有掌握正确方法的情况下却很容易受伤。李华提醒，健身过程中，切不可盲目追求大重量或者多组数的剧烈运动，要注意量力而行，尤其是新手，建议以器械运动为主，逐步渐进。在进行新的运动方式前，应事先咨询注意事项，并做好热身运动。一旦健身时出现损伤，应及时去正规医院检查并治疗，避免造成严重后果。