活动现场。

红网时刻12月17日讯（通讯员 冯颖）12月16日，由长沙百佳玛丽亚妇产医院主办的“第四届孕妇太极体验营”活动在长沙喜来登酒店成功举办。星城300余名宝妈参加此次活动，体验了一场精彩的太极盛宴。

长沙百佳玛丽亚妇产医院院长郭立宇表示，希望通过推广“太极”这种科学健康的运动方式，倡导并传递自然分娩理念，让回归自然分娩成为更多妈妈的普遍共识。活动通过对中国太极文化的传承，为星城宝妈们打造趣味的孕期体验和收获，让科学孕动助力自然分娩。

本次孕妇太极体验营特邀国家武术太极拳一级教练员、裁判员李学文，根据宝妈身体和心理需求量身定制一套适合宝妈的“孕妇太极操”。活动现场着红白绸缎太极服宝妈们，在李老师的带领下调整呼吸，放松双肩，屈腿转身，轻起轻落，让胎宝宝进入最舒适的状态。虽“大腹便便”，但这独特的身材却增添了别样“孕味”。

自国家卫健委宣布，在全国范围内逐步推广分娩镇痛后，各大媒体也纷纷对其进行了专题报道。本次活动邀请长沙百佳玛丽亚妇产医院麻醉科主任、副主任医师王迪建，为宝妈们送上了一堂精彩的“无痛分娩”科普课。对什么是无痛分娩、无痛分娩对胎儿是否有影响、无痛分娩的优势、注意事项等问题，一一做出了讲解，揭开了无痛分娩的神秘面纱，帮助消除宝妈们对无痛分娩的疑虑。

此次活动还邀请到百佳国际集团高级心理咨询师H.Sema Malinova （海蒂）来到现场和宝妈们一起打太极，从心理学角度分享了太极对孕妇的好处。

海蒂指出，随着孕期的增长，孕妈妈激素分泌旺盛，会导致情绪多变，冥想可以集中注意力，让孕妈妈们关注自身和腹中可爱的宝宝，控制意识，调节身心。而中国的太极拳，是以意念引导动作，引导身体各部位的放松、大脑的入静，调节肢体的虚、实，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，利于孕妇和胎儿对营养的吸收，取得健身与保健效果，还可以帮助孕妈咪调整身心，舒缓情绪，以平静、祥和的心态度过短暂而难忘的十个月，使产程更加顺畅，减轻分娩时的痛苦，有助于舒适分娩。