三九贴。

红网时刻12月18日讯（通讯员 肖益）最冷的“数九寒天”即将来到，冬季进补成为时下的趋势。近日，在长沙骨质增生医院的门诊大厅里，一对年轻小夫妻围在三九贴的展架旁，“我一直有颈部、肩部酸痛的情况，有时候还头晕头疼，我夏天听朋友建议来贴了三伏贴，感觉效果很不错，听说医院现在可以预约三九贴了，怕当天要排队，特意带老公提前来预约。”

原本，三九贴一直被误认为是中老年人的专利，但是其实三九贴同样适宜颈肩腰腿痛骨关节疾病、呼吸道疾病、消化系统疾病、妇科疾病等诸多常见疾病，长沙骨质增生医院的中西医结合医师李国栋认为，12月22日是冬至，冬至后就是冬天最冷的“三九”时节，寒邪极盛，“冬病”患者阳气更显不足，寒邪最易乘虚袭人，引发疾病，因此选在“三九”时节对不同病种人群进行针对性的穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

随着健康知识的深入科普，不少年轻人也开始注重养生，据李国栋透露，“和往年相比，三九贴的预约人数明显增加，尤其是目前预约的名单中出现了不少95后，这说明三九贴的效果逐渐被年轻人认可。”李国栋进一步提醒道，“三九贴也有部分人群不宜使用，要注意急性呼吸道感染、发烧期间的患者不能贴敷；有皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病患者以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。”

冬季进补这种传统养生观念一直受医师推崇，但以往健康知识不够普及，很多人对这个观念了解尚浅，且不知道正确的进补方式。李国栋强调，每一种病症都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反而有副作用。关于三九贴也一定要到正规的医院专业的科室进行敷贴。